眩晕症健康宣教

眩晕症以头晕、眼花为主症的一类病证，轻者闭目可止，重者如坐车船，旋转不定，不能站立或伴有恶心、呕吐、面色苍白等症状，严重者可突然扑倒。常见高血压、低血压、低血糖、贫血、美尼尔氏综合征、脑动脉硬化，椎一基底动脉供血不足，神经衰弱等。

健康宣教: 1、病室环境安静舒适，避免噪声，室内光线以柔和为宜。 2、保持平静的心境，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要沉着冷静，增强战胜疾病的信心。 3、饮食以清淡易消化为宜，多吃蔬菜、水果，忌烟酒、油腻、辛辣之品，少食海腥发物，肥胖者应限制每日热量的摄入以减轻体重。 4、要保证充足的睡眠，注意劳逸结合，避免长期过度的紧张工作和劳累。选择合适的运动锻炼和放松疗法，如散步、气功、太极拳、音乐疗法等。 5、定期监测血压，了解血压的情况，做为调整用药的依据。 6、高血压往往与肥胖、血脂、血糖异常并存，应定期监测血脂、血糖变化，长期高血压者可引起肾功能减退，应定期进行尿常规及肾功能检查。 7、降压药物种类和品种很多，应在医生宣教下选用平稳降压药，以防止血压骤降而产生心、脑肾的供血不足，必须坚持长期用药，并了解药 物的作用和副作用，从 坐立、起立或从平卧位起立时，动作应尽量缓慢，特别是夜间起床小便时更应注意，以免血压突然降低引起晕厥而发生意外。 8、突然血压升高时，应全身放松，静卧休息，立即舌下含服心痛定或口服其它降压药物，稍觉缓解后即到医院就诊，如出现心前区疾痛或一侧肢体麻木、无力、口角歪斜及夜尿增多、少尿等，均应及时就诊。