坐位体前屈(教案)-2021-2022学年人教版初中体育与健康七年级全一册.docx

坐位体前屈（教案） 年级

七年级 人数 37 日期 执教者 班级 5 班 组班形式 随堂 周次 8 课型 新授 1、针对坐位体前屈的问题采用的各种形 课题 式的柔韧练习 2、身体素质练习 知识重点 知识难点  掌握坐位体前屈的练习方法 各个动作做到位（幅度、 、强度力度控制） 教学目标 （含知识、能力、情感等目标） 1、通过坐位体前屈的教学，使学生了解不同的练习柔韧的方法、技术和基本要领。 2、通过教学，使学生了解肩背、躯干（大腿后侧） 、髋臼的练习方法，并能较好的运用到实践中去。 3、通过坐位体前屈的练习，发展学生的灵敏能力、协调配合能力，同时培养学生的团队协作能力、探究学习能力和不怕