祛心火、补心虚，每天按一按这两个穴位！对心脏太好了~

人体里的一些穴位比较特殊，它有两种状态。当身体健康的时候，穴位处于静息态，当身体出现了疾病，对应的穴位会处于激活态。极泉穴是手少阴心经的第一个穴位，如果弹拨这里感到疼，多提示有心脏疾病。 1、极泉穴 极泉穴：抬起手臂找到腋窝最深处。中老年人可以在家，通过测试极泉穴来判断心脏是否出现问题。1测试极泉穴判断心脏隐患 把一侧的手臂平举和肩同一水平，然后用对侧的手拇指按向腋下深处。 如果按压后感到麻，那么是正常反应，提示心脏健康。 如果按压后感到疼，那么提示心脏有隐患了，它可能引起心慌、心痛、失眠、健忘、情绪改变的症状。 2极泉穴诊病也能治病 极泉穴可以发现心脏疾患，有了心脏疾患也可以用极泉穴来治疗。 【适应症】急性心胸憋闷、胸前区痛。 【方法】按揉左侧极泉穴5-10分钟，因为左侧极泉穴离心脏更近，见效快。颈椎病导致的手麻，我们也可以通过指腹按揉极泉穴得以缓解。 2、郄门穴 夏天心脏容易出现问题，中医认为心主血脉和主神志，如果不能调整好心态，任其发展，很可能影响到心主血脉的功能，出现急性心血管事件。 1通过刮痧诊断“心主神志”异常 当心脏出现问题，最先表现的是心脏外面的那层包，叫心包，我们可以通过心包经第一时间发现心脏隐患，发现心主神志异常。 心主神志功能异常，我们可以通过以下两种方法进行缓解： 1 刮痧祛心火

【适应症】气滞血瘀、心火旺盛，心烦、易怒、失眠、口舌生疮等症状。【方法】涂抹刮痧油，刮痧板和皮肤呈45度角，刮手臂内侧，刮痧方向向心远端刮，朝一个方向用力、快速地刮。 【专家提醒】刮痧是一个泄法，多用于实证。刮痧不能用于心虚证比如气血亏虚，对于心虚证我们的方法不是泄而是补。 2 艾灸补心虚 补心虚，通常使用艾灸郄门穴的方式。郄门穴：腕横纹上五寸，有宁心安神、理气止痛的作用。 内关穴在我们手臂内侧的腕关节处，又被叫做筋间穴，因为它的位置在手腕内侧掌肌腱与桡侧腕曲肌腱的中间。 它最大的功效在于宁心安神，调节心率。我们只要每天在左右手上的内关穴进行按揉30次，就可以起到很哈的强心左右。可以用用拇指按揉，也可以用一枚硬币，直立放在穴位的筋间部位，来回进行滚压即可。 心前区其实可以称为心的掌管范围，这里还有着最能理气舒经的膻中穴，经常按摩对心脏功能以及气血疏通有很好的帮助。 按摩时，只要将左手放在左胸心前部位，然后以右手压于左手之上，顺时针揉动30次，再逆时针揉动30次，揉完之后，对着膻中部位进行空拳敲击20次，按摩就算完成了。