【健康智慧】企业大佬养生观

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我女儿和女婿生活在香港,他们就经常练瑜珈,说是很有帮助。总之要选择一样适合自己的,并且能够长期做下去的运动,不能一曝十寒。想起来就做,想不起来就不做。 公司里的年轻员工也一样,压力很大,没有时间去锻炼。大家要记住,一定要逼着自己去锻炼!没有病的时候,总觉得时间宝贵,或者就是因为懒,不锻炼。等生了病再锻炼,就被动了。 俞敏洪:养生不能等老 我在跟大学生演讲的时候讲过一句话,叫做“请成长起来,不要让自己只是变老而已”。变老是一个自然的过程,你睡觉还是不睡觉你都在变老,你做事还是不做事你也在变老,它是一个不可阻挡的过程。但是,成长是一个自己从心理上变化的过程。长大了是一种自然属性,成长是心灵属性。你可以马上决定这一辈子不成长了,也可以决定这一辈子要开始加速成长。所以,通常我们说成长的时候,是说这个人思想变得丰富,心灵变得充实,能力不断增加,经验更加丰富,意志更加坚强,个性更加圆润等等,没有一个是说你身体更加健康的。当然身体更加健康也很重要,因为身体和心灵是有关联的,一个健康的身体一定会带来一个相对比较健康的心灵。 我的身体一直还是比较不错的,但是几年前腰椎间盘突出,导致我自己最喜欢的运动不能去做。我最喜欢骑马,冬天最喜欢滑雪,这都是让我个性飞扬的运动,但最后都不能去做,实际上直接导致了我的情绪受到影响。两个月前我感觉胃不舒服,去医院做了一个胃镜,医生告诉我,这是慢性萎缩性胃炎加上中度糜烂。这个就是我过去这么多年一直喝酒、吃饭不规律带来的结果。所以现在我已经开始比较注重身体健康了,因为身体健康了,你才会有成长的机会。 身体很重要,但是更重要的是心灵的成长,在保持身体健康的情况之下,我们怎么样让思想变得丰富,心灵变得诚实,能力不断增加呢?还有仁慈心不断增加,与人为善的能力不断增加,都可以让我们成长。成长跟财富没有必然联系。我相信那些拥有财富的人,不一定拥有智慧、创造力、仁慈之心。非常有幸的是我认为自己拥有那么一点点常识,也拥有那么一点点创造力,我觉得自己还拥有不错的仁慈心,我觉得如果这些东西能和财富结合起来,就能够为社会多做贡献。如果没有这些东西,财富越多,地位越高,对社会的危害可能会越严重。我希望自己也能够不断成长,未来能够做得更好。 马云、郭广昌“玩”太极玩出两个派别 在企业家圈子里,太极有两派:郭派和马派。 郭派是郭广昌为代表的易太极,马派自然是马云为代表的太极禅。郭广昌的师傅黄宗达,实际上正是马云介绍的。3年前,郭广昌问经常打太极的马云,能否介绍个师傅。马云当时只知道上海有个黄宗达,但并未相见,就随口跟郭广昌说了。 没想到,郭广昌还挺认真,竟然坚持打起太极,连高尔夫球都少碰了。后来马云找到陈氏太极传人后,竟然也上了道,还非要推广太极文化。和李连杰、王占海搞出了太极禅。 有一天,马云去郭广昌的易太极馆,开了个玩笑,让黄宗达和自己的太极师傅比划比划,看看郭派和马派到底谁厉害。郭广昌旁边打着圆场,差不多就行,别真打啊。 郭派和马派经常“打嘴架”,但郭广昌和马云照样称兄道弟。马云杭州太极禅苑开馆,郭广昌还去捧了场,只是迟到了。 王石、黄怒波登山 2003年5月22日14点37分,王石成功登上珠峰,当时他52岁,成为中国登顶珠峰年龄最大的一位登山者。有一些职业登山家历时数年,攀登多次才终于登顶,但王石在他52岁的时候,一次就攀上顶峰,这在所有人眼里是一次“伟大的壮举”。 黄怒波 中坤投资集团董事长 糟糕的空气、 积水的城市,实在是忍够了! 无聊的日子, 让人过得想发疯, 有木有! 去登个山吧, 听着风雪呼啸, 呼吸变得艰难 你就知道,想去冰岛租地, 不是会咆哮就可以的! 史玉柱游泳 注:图片选自史玉柱微博 史玉柱在微博上说:为了锻炼革命身体,本屌丝决心每天学习青蛙,蛙个400米。已坚持三天。大嘴巴本性虎头蛇尾,谁知道能坚持几天? 跑步 SOHO中国董事长潘石屹:闲时、忙时都要跑步 潘石屹在北京奥森公园跑步 “新年第一刻从健身跑步开始。”在企业圈中,跑步达人非潘石屹莫属了。他经常会在微博中分享自己的跑步经历,常在天坛、北海公园、后海、奥森公园附近出没。就算出差,也会备受球鞋,在全球不少国家和地区跑过。今年六月,他还参加了兰州马拉松,以2小时41分的成绩完成了半马的比赛。 冯仑骑车 冯仑 万通集团董事长 有时候闷了, 就跑到台湾去透气, 想骑车环岛就骑车环岛, 想爬山就爬山,不发一语,

【健康智慧】企业大佬养生观

把自己累瘦了再回来, 就当没事发生过, 这才叫仑语。 张朝阳滑雪 张朝阳 搜狐公司首席执行官 楼上的,你小声点, 我还没过雪线呢…… 159 7294 8394 185 3443 2015
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