跆拳道教学

关键词：阳光体育;高职;跆拳道;现状;问题;改革 1跆拳道教学背景 跆拳道起源于朝鲜半岛，是韩国普遍流行的一种技击术。一二战时期，日本侵占朝鲜，建立了再朝鲜的殖民政府，曾下令禁止任何一切文化活动，跆拳道在亦是如此。一些朝鲜人远离国土，到中国和日本谋生，同时，在将跆拳道延续了下来，逐渐形成了跆拳道体系。跆拳道自20世纪初进入我国，相继取得了骄人的成绩，又因为其“礼仪”符合我国传统文化，“精神”磨练人意志，腿法优美潇洒，受到了我国人民的喜爱，跆拳道道馆如春笋般在我国各地出现。 2阳光体育概念背景 随着社会经济的发展，生活水平的提高，温饱问题解决后，健康已经成为现代人类不可忽视的问题。自1985年来，我国青少年体质总体呈下降状态，少年强则中国强，青少年的健康问题严重影响了我国人才培养的质量，我国青少年体质问题受到社会的日益关注。2007年，全国青少年学生阳光运动开展，主旨是为了培养我国青少年的健康意识，提高青少年素质，积极参与体育锻炼，培养终身体育习惯。 3高职院校跆拳道教学现状 (1)跆拳道教学硬件设施不完善。由于跆拳道进入我国高职院校体育课程时间不长，高职院校普遍存在跆拳道教学硬件设施较为落后的问题。经调查，大部分高职院校均没有固定的跆拳道教学场地，多在操场的塑胶地上授课，有极大的安全隐患。学生的教学护具不齐全，这极大地影响了跆拳道课程教学质量，没有良好的护具，跆拳道教学无法得到较好的开展。(2)对于跆拳道理论教学轻视。由于跆拳道是技击术，所以跆拳道理论教学往往容易被老师忽视。在跆拳道教学过程中，老师轻视跆拳道理论知识，过分注重跆拳道的技巧技术掌握，使得学生对跆拳道的认知与学习流于表面，没有彻底深入。从而达不到跆拳道的运动目的，锻炼意志，提高身体素质。跆拳道是一项技术与道德融合的运动，在跆拳道教学过程中，不仅仅需要教授学生运动技巧，打击技术，还需要树立道德风范，学习跆拳道“以礼始，以礼终”的尚武精神。如果只片面对要求学生对跆拳道的技巧的掌握，这就违背了跆拳道核心的人文精神，无法达到阳光体育的目标。(3)跆拳道教学师资力量不足。跆拳道课程进入我国高职院校的时间并不长，对跆拳道师资培养是远远达不到现在学生对跆拳道教学的需求。在教学过程中，由于教师水平或者教师数量的不足，无法对学生进行专业化的授课，使得学生的学习停于表面。一旦涉及教学深入的跆拳道学习，如若跆拳道教师水平或者教师数量不足，这样极易伤害学生对跆拳道课程的学习积极性。(4)跆拳道教学方法落后。跆拳道是一项使用手和脚，以脚为主，进行对抗和搏击的运动。因此，在教学过程中，教师主要是浅要的介绍跆拳道的理论，主要内容都集中在跆拳道腿部的技巧和格斗实战，导致跆拳道的系统性和针对性遭到忽视。在教学过程中，教师多采取传统体育教学法，以教师示范，学生模仿的教学方式，缺乏对学生的了解，无法针对的进行教学训练，不利于学生跆拳道学习的全面发展，使得学生的跆拳道技巧和知识都流于表面，教学方式呆板，无法调动学生的主管能动性，有悖于阳光体育的理念。 4高职院校跆拳道教学改革措施 (1)加强高职院校跆拳道硬件设施的建设。由于跆拳道硬件设施的问题，在一定程度上影响了跆拳道在我国高职院校的发展。跆拳道是一门深入学生喜爱，所以，在跆拳道相关的教育经费上需要加大投入，适当倾斜，不断完善跆拳道教学的硬件设施，加大学生运动过程中安全健康的经费投入，这样才能提高高职院校跆拳道教学的质量和成果，达到阳光体育的目的。(2)增进学生对跆拳道的了解，提高学生对跆拳道学习的兴趣。许多学生对体育还是有着一定的抵触心理，认识体育运动辛苦，劳累，舒适性不强，这导致学生对跆拳道也产生了一定的抵触心理。所以，提高学生对跆拳道的了解和学习兴趣。跆拳道不仅仅是体育运动，也是一项具有强烈人文精神的文化，他对于“礼”的提倡和我国传统文化是相近的。在跆拳道学习过程中，能够有效的提升学生的道德素质、文化素养，又可磨炼意志，锻炼身体，让学生认识到跆拳道的重要性，提高学生对跆拳道学习的主观能动性。老师可以以组织讲座或者跆拳道校内比赛，让学生更加全面的了解跆拳道。(3)因材施教，有针对性的教学。在跆拳道学习过程中，学生的身体素质也对跆拳道的教学开展有着一定的影响，学生的身体素质有强有弱，男女性别上也有着较大的身体素质差异，所以对于跆拳道教学施教对象不能一概而论。全面了解学生之间的差异，因材施教，对学生进行分层次的教学，根据学生的身体素质分为不同层次，然后再不同层次制定符合本层次的学生的教学计划，达到因材施教的目的。在教学过程中，老师可仔细观察学生的运动效果，观察学生运动后的状态，有针对性地将学生分为几次层次，对不同层次的学生做出不同的教学目标，再根据学生身体素质的强弱制定教学计划。(4)开发适合跆拳道课程的教学方法。跆拳道不仅仅是一项体育运动，里面有着丰富的人文精神，所在，跆拳道在我国才能蓬勃发展，也成为一项奥动赛事。在高职院校中，跆拳道不是作为一项竞技运动去作要求的，老师在教导学生学习跆拳道技术以外，还应开设跆拳道有关系的礼仪和文化的课程。学习跆拳道的礼仪规范、文化内涵、哲学思想等。教会学生在跆拳道教学过程中，以跆拳道去思考，去领悟人生。所以，在跆拳道实际教学过程中，不仅要教授跆拳道技巧，也需要让学生系统的去了解跆拳道，学习跆拳道精神，促进学生的身心健康，提高学生的锻炼意识和身体素质，达到阳光体育的目的。 参考文献 [1]聂锴,蒋咸生,任平社.在“阳光体育运动”背景下高校跆拳道课程改革与发展的对策研究[J].体育科技文献通报,2010(7):20,28. [2]张军.跆拳道业余训练对实现阳光体育运动目标的研究[J].当代体育科技,2016(11):4,6. [3]金振东.跆拳道运动在小学体育中开展的可行性分析——以阳光体育运动为契机[J].中国校外教育,2011(15):114,161. [4]伊翠苹.提高高校跆拳道教学质量的策略研究[J].辽宁师专学报：自然科学版,2013(2):64-66. [5]孙群.影响高校跆拳道教学的相关因素和优化对策研究[J].牡丹江医学院学报,2014(3):150-151. [6]李臣锋.烟台市初中体育课跆拳道教学现状及发展对策研究[D].鲁东大学,2014. [7]余阿荣.浅谈职业院校跆拳道教学中存在的问题及措施[J].科技创业家,2013(23):169，171. 摘 要：跆拳道作为一项体育项目，随着小学课程的发展而被引进，这种发展符合我国体育运动大众化的发展趋势，对跆拳道运动的发展有重要的促进作用。立足于当前我国小学跆拳道课程教学的实际，从学生的长远发展出发来对创新跆拳道教学进行针对性探索，希望通过理论创新与实践检验来探索出一条适合学生和体育教育发展的路径，促进跆拳道项目的可持续发展。 关键词：小学；跆拳道教学；创新；路径 小学体育课程的改革强化了对健康意识和兴趣培养的重视，提倡通过人性化的教学内容和方式来培养学生良好的体育运动兴趣，塑造终身体育的意识，同时注重对学生进行个性化的培养，关注个体差异与不同的发展需求，实现体育课程教学中每个学生都受益的目标。在这样的情况下，一些学校针对学生发展的实际需要和本校体育教学的实际，开展了小学跆拳道教学课程，通过跆拳道项目的教W来丰富学生的体育课程学习，为学生的良好发展创造更多的选择和途径。跆拳道作为一项体育运动项目，一方面能够调动学生学习体育项目的积极性和兴趣，塑造良好的强身健体意识，在平时的生活中能够保持良好的体能训练；另一方面也能够丰富学校的体育教学课程结构，为学校体育教育教学的改革创造良好的发展方向。正是基于这样的考虑，更多的学校选择在小学阶段开展跆拳道课程教学。 一、小学开展跆拳道教学的意义 小学阶段开设跆拳道教学的意义可以从社会、学校和学生三个方面来进行分析和理解。 1.推广跆拳道运动项目 跆拳道作为一项技能项目，对练习者的身体健康有重要的促进作用，并且适合各个年龄段人群的练习，尤其是中小学生和少年儿童，能够对跆拳道的大众化发展起到重要的促进作用。小学开展跆拳道运动项目能够将该运动项目的相关知识和技能通过家庭关系的方式进行更大范围的传播，同时通过组织各种形式的跆拳道比赛，能够展示体育的价值，吸引更多的公民参与到锻炼项目中，强化广大公民参加体育运动强身健体的意识。 2.丰富学校体育课程教学 在新课改背景下，小学体育课程的开设是以学生为主体的，如果学生对体育项目缺乏兴趣和爱好，那么很难会用心去学好这门课程，教学的价值和意义也就基本丢失。学校根据小学生积极好动的特点适时地开展跆拳道教学能够丰富学生的体育课程学习，拓宽学生选择体育运动项目的范围，提升学生对体育课程的兴趣度和参与度。同时，对于学校体育课程教学的改革也能够起到重要的促进作用，丰富教师的教学经验。 3.强化学生参加体育运动的意识和动力 体育教学与其他课程教学一样都需要学生的积极参与，如果学生对课程不喜欢，那么想开展有效的教学可以说是困难重重。学校开展跆拳道教学一方面符合小学生身体和心理成长的需求，满足小学生身体素质提升的需求；另一方面通过对跆拳道的练习能够提升学生身体与大脑之间的协调度，促使学生身体健康的良性发展。再者，作为一项体育运动项目，跆拳道的练习需要学生具备一定的吃苦耐劳的品质与毅力，通过难度的调节来逐步锻炼学生面对挫折时能够以积极的心态和行为加以应对，提升学生的抗压能力，这对于学生心理健康的发展有着重要的促进作用。 二、小学跆拳道教学中存在的问题 跆拳道教学作为一项体育课程，其开展过程中存在一些与教学目标不适应的问题，对于这些问题，我们要进行深入和针对性的分析，挖掘问题的深层次根源，促进跆拳道教学的顺利开展。当前我国小学跆拳道教学过程中存在的问题主要有以下几方面： 1.教学模式单一 跆拳道作为一门课程引进小学体育教学中的时间并不长，在教学模式方面并没有成功的经验可以借鉴，所实行的是摸着石头过河的探索发展道路。而受到传统体育教学思想的影响，跆拳道教学所采用的是教师为主体的教学模式，教师对书本上的内容进行照本宣科，教材上怎么写，教师怎么讲，缺乏必要的创新，教师和学生的创新思维受到书本的束缚而不能得到有效的解放。并且一些教师由于在跆拳道教学知识和能力方面欠缺，所采用的是机械的内容灌输，学生对知识和技能的掌握和理解往往停留在表面，不能够实现有效的理论与实践结合，课堂教学的效果并不理想。期末的考核也仅仅是通过简单的技能测试来实现，缺乏系统化的培养。 2.教师资源缺乏

教师作为教学目标的直接实施者和实现者，其教学能力和水平的高低直接关系到课程教学效果的实现。就目前小学跆拳道教学的情况来看，在教师方面存在较大的局限，所从事跆拳道教学的教师往往是其他项目的教师兼任的，其对跆拳道知识和技能的掌握并不牢固，一些甚至是从其他地方模仿来的，这种“传教式”的教学缺乏理论的科学性和实践的现实性，对学生长远的技能发展容易产生负面影响。 3.学生学习积极性不高 由于教学模式的单一和教师教学方法缺乏创新，学生对于跆拳道课程的学习往往也缺乏一定的兴趣和激情，导致学习知识和技能的动力不足，一些学生在课堂上存在思想怠慢的情况，学习效率和效果不理想，导致课程开设的真正价值和意义受到冲击，长此以往，学生学习体育课程的积极性将会丧失。 三、提升小学跆拳道教学创新性的路径 面对当前小学跆拳道教学开展过程中存在的问题，我们要通过不断的创新来丰富课堂教学内容和形式，让学生感受到跆拳道学习的兴趣和价值，积极投入到课程的学习和训练中。 1.改革教学模式 首先，学校教学管理部门要改革体育课程的设置，加大对跆拳道项目的重视度和投入度，提供必要的资金和场地等资源投入，让教师和学生能够有一定的活动空间；其次，教师要改变单一的教学模式，让学生成为课堂教学的主体，通过与学生的互动教学来提升学生学习的效果，同时也丰富自身的教学技能；第三，要强化学习效果的追踪，教师要根据学生学习的实际情况来对学生的学习效果进行定期的检查和指导，对训练中出现的问题进行专门的解答，带动学生积极地学习跆拳道。 2.充实教师队伍建设 除了对现有的跆拳道教师进行专业的教学知识和技能培训之外，学校要根据课程开设的情况积极引进优秀的教师资源，通过聘请那些拥有丰富教学资源的人才到小学课堂进行跆拳道知识和技能的传授，同时也让学生高手到比赛中学习实战技能，强化运动型人才的培养。 3.激发学生学习课程的积极性 兴趣是最好的老师，要想让学生积极地参与到跆拳道课程教学中去，就要从学生学习兴趣的培养出发。首先，教师要丰富课堂教学的方式，借助多媒体和互联网技术组织学生观看一些有意义的跆拳道比赛，体会体育运动的乐趣和价值；其次，要注重教学情景的设置，让学生在一定的情景中进行跆拳道知识和技能的学习，借助互动、开放的教学环境来培养学生学习的兴趣。 跆拳道教学作为一项新型的小学体育课程，其开展对于学生身体技能和素质的提升有着重要的促进作用，同时对于我国小学体育教育课程的改革也有着重要的探索价值和意义。当然，在课程开设过程中难免会遇到一些难题，我们要借助创新性的思维来不断丰富教学内容和方式，让学生能够以一种积极、乐观、好动的姿态参与到课程教学之中，促进学生综合素质的提升。 参考文献： 摘要：本文针对高校跆拳道选项课教学质量进行了深入探讨，针对其中存在的问题提出一系列建议，以期让更多的大学生了解和认识跆拳道运动，使大学生以快乐的心情在有限时间内学到更多知识，并更好地推动跆拳道在高校的发展，培养大学生终身体育能力。 关键词：高校；跆拳道；价值；问题；对策 1.前言： 在“健康第一”和“终身体育”思想指导下，我国高校体育教学模式在进行相应改革，近几年来，跆拳道以其较高的观赏性与实用性，赢得越来越多人的青睐，而高校大学生对跆拳道运动的兴趣更是浓厚，促进了跆拳道在高校的开展，目前在高校开设的体育课程中，跆拳道颇受大学生喜爱，已成为大学生健身锻炼的重要项目之一。但是，如何根据高校实际对跆拳道教学进行针对性改革，充分发挥跆拳道运动的教育及社会价值，是我们高校体育教育工作者需要研究解决的问题。本文从高校跆拳道教学存在的一些问题入手，提出一系列相应建议，以期为高校跆拳道教学更好地开展提供有益帮助。 2.认识跆拳道运动 2.1起源与发展：跆拳道（TAEKWONDO），古称为“跆跟”、“花郎道”，起源于朝鲜半岛，是朝鲜民族在生活实践中发展起来的一项运用手、脚进行自身修炼和搏击的传统体育项目。20世纪初，朝鲜自卫术融合了中国武术及日本舞蹈精华，形成新的技术体系，并于1962年被正式命名为跆拳道，1988年成为亚运会正式比赛项目且成为88年奥运会的表演项目，最终于2000年成为奥运会正式比赛项目。中国的跆拳道联盟成立于1995年，于2001年在第九届全国运动会上成为正式比赛项目。 2.2价值：跆拳道作为优秀的传统体育项目，是东方民族文化的重要组成部分，作为素质教育的内容，对大学生的道德素质、文化素质、爱国主义精神的培养等都具有重要意义。 （1）特有的礼仪，有助于精神修养：跆拳道“礼仪”作为其内在精神的具体体现，对抗不管多么激烈，在双方内心深处必须持有向对手表示敬意的心理，练习过程中衣着端正，对教练和同伴时刻表现出恭敬、谦虚和互动互学的心态，有助于大学生的精神修养。 （2）独特的发声扬威，有益于解忧减压：跆拳道练习中伴随着技术动作需发出喊声，此种发自腹腔的声音除了能够增加击打的力量外还可将大学生的消极情绪（如忧愁、恐惧和悲伤等）释放出来，从而帮助大学生心情愉快、情绪稳定和乐观的生活状态，即跆拳道运动作为大学生发泄不良情绪的窗口，是调节其心理障碍的良药，有着其它项目难以替代的作用。 （3）提高学生的文化素质：大学生学习跆拳道有助于其文化素质的提高，因为就项目本身而言，跆拳道运动的精神内涵与我国的传统文化具有极大的相融性，尤其我国的道家和儒家思想在该运动的“体”和“用”两方面表现得淋漓尽致，该运动中蕴藏着中国传统文化修养中“内用黄老，外用儒求”的涵义，并以道家为“体”，以儒家为“用”，形成强大的生命动力。 （4）促进大学生的身体健康水平：跆拳道运动独特的项目特点：速度快、力量大、灵活且耐力持久，长期系统训练能使肌肉发达，同时，由于跆拳道的运动量较大，能够消耗体内多余的脂肪，所以，跆拳道运动可以塑造良好的身体形态，女子的身材更加匀称，男子的体形也会更加健壮，此外，该项目是一种无氧代谢及有氧代谢相结合的运动，系统练习能够使安静时的心率减慢，心脏收缩时的射血能力增强，改善心血管机能，有效提高人体有氧工作能力。 （5）提高大学生的社会交往能力：跆拳道运动追求团结互助精神，大学生来自不同地区，存在个性的差异，所以他们在练习中需要克服自身的不足，需要相互勉励、相互帮助、共同提高，如此以来，他们的思维会越来越活跃，越来越开阔，有效的提高大学生的社会交往能力。 3.高校跆拳道教学过程中存在的问题分析 近年来，跆拳道在我国许多高校逐渐成为主要的体育课程之一，大学生的热情参与为我国跆拳道运动的普及与发展奠定坚实的群众基础，然而，总体而言，高校跆拳道教学仍存在以下几方面的不足。 3.1教育理念滞后：高校跆拳道选项课教学实践中，教师过于注重教，而忽略教与学的有机结合，致使学生始终处于被动接受地位，由此产生消极态度，并造成紧张的师生关系，不利于教学质量的提高。 3.2教学方法和手段不够灵活：总体来讲，目前高校跆拳道教学模式呆板而枯燥，手段、方法较为单一，不能适应当前教育改革的需要，教学缺乏趣味性，难以调动大学生参与的积极性。 3.3考核方式不科学：受应试教育影响，跆拳道课程评价过多强化选拔和排序功能，形成一套固定的（品势、技术动作及实战等）考核办法，单纯以掌握跆拳道的基本知识和技能对其进行考核，这种考核方式不能客观、准确地反映出大学生的实际水平。 3.4师资力量不足：跆拳道项目虽然深受大学生的喜爱，但大多数高校跆拳道教师都是从其他项目转过来的，缺乏系统而专业的训练，对项目的认知缺乏必要的深入的了解，这对高校跆拳道课程建设极为不利，严重影响跆拳道运动在高校的进一步发展。 4.提高高校跆拳道教学效果的对策 4.1充分体现“以人为本”的教育思想：根据大学生的生理、心理和自我完善的需要，采用将跆拳道课堂教学、课外活动及群体竞赛三者有机结合的教育形式，充分尊重学生的主体地位，坚持“以人为本”的教育思想，最大限度地满足大学生的内心需求，全面促进大学生跆拳道知识、技能的掌握及自身健康水平的提高。 4.2丰富教学方法和手段：在高校跆拳道教学实践中，应该积极采用自主探究式、合作研讨式及互动式、游戏式等方法，突出大学生的主体地位，充分发挥教师的主导作用，实现教学、师生双边互动，引导学生自主学习，这样不仅能够优化教育资源，优化教学过程，还可以有效激发大学生的学习兴趣，切实提高教学效果。 4.3严格遵守循序渐进的教学原则：在高校跆拳道教学过程中，应该严格遵守循序渐进的教学原则，对于已熟练掌握基本技战术的学生可安排实战对抗训练，但需穿着完整的防护器材，并对某些攻击性较强的技术动作加以限制，实战练习时教师需实时控制比赛，亲自在场进行指导监督，确保教学安全。 4.4区别对待，因材施教：通过一段时间的跆拳道基础理论及技术学习之后，教师需要根据学生的自身特点及对跆拳道掌握的情况，积极引导学生认识自己的优势和劣势，培养大学生的自学自练能力，设置不同的培养目标，最终实现共同进步。 4.5重视理论教学：理论源于实践，又可以指导实践，学习跆拳道运动相关的理论知识，了解跆拳道的修德价值和裁判知识，帮助大学生掌握科学的锻炼和自我评价方法，可以激发大学生学习跆拳道的热情，克服怕苦、怕累等常见的不良现象。所以，在技术教学过程中，需要将理论教学内容加以精练，将其穿插在技术教学实践中，既可以帮助大学生活学活用，又有效控制运动强度，提高教学效果。 综上所述：跆拳道运动作为一项深受大学生喜爱的运动项目，不仅对大学生的生理、心理和性格等产生积极影响，而且对维护良好社会秩序，营造稳定和谐的社会环境也起到积极的推动作用，因此，在高校跆拳道教学中要充分尊重大学生的主体意识，培养其创新能力，着力提高其身心健康水平。（作者单位：攀枝花学院体育部） 参考文献： [1]辛静，申存生. 高校跆拳道选项课教学实效性探索[J].搏击·武术科学，2010 [2]原军义.普通高校跆拳道教学思路浅析[J].科技信息，2010. 关键词：高校跆拳道教学；CAI教学软件；应用 随着科技的不断进步，世界已经完全进入了计算机时代，由此而衍生出现的多媒体也成了各个行业的宠儿，甚至在高校的教学中，也有了多媒体的出现。多媒体在高校跆拳道中的应用给跆拳道的教学带来了很多的好处，不仅激发了学生的学习兴趣，提升了教学的质量，同时也减轻了教师的教学负担。 一、基于CAI教学软件的跆拳道教育技术 CAI是新时代之下的一种教学方式，目前适用的范围相当大，对于跆拳道的教育来说是一种很好的方式，但是在实际的教育过程中要根据不同的学科进行CM软件的合理应用，才能充分实现其作用。这部分将对基于CM教学软件的跆拳道教育技术。 1.制作CAI课件 CAI教学方式主要体现在其课件之上，想要良好的运用CM软件最重要的是要学会CAI课件的制作。其制作主要分三个步骤，第一步要进行选题的确定，在进行跆拳道教学之前，首先要选定相应的课题，然后根据课题的内容寻找各类素材，将这些素材有机的融合在CAI课件中，形成CM的课件。CAI课件是对理论知识和实践内容的结合，只要对CM软件能熟悉的运用，就能实现跆拳道教育的突飞猛进。 2.评价课件 课件完成之后，并不意味着就完成了，在课件制作完成之后，要对课件进行相应的评估，经过多次的调试，多次的试讲之后才能正式的运用于教学中。对课件的评估主要体现在以下几个方面，首先要充分贴合课题，其次要图文并茂充分发挥CAI软件教学的优越性，最后，要把握好课件的内容及时问，要确保在规定时间内能完成课程。 二、高校跆拳道教学中CAI教学软件的应用 CAI教学软件的应用早已体现除了很大的优越性，并已在高校跆拳道教学中有了极其广泛的运用，就目前来说CAI教学软件已经渗透于跆拳道教学的方方面面。 1.CAI教学软件在高校跆拳道理论教学中的运用 任何一门学科在进行实践教学之前，都要进行理论的教学，理论的教学相对于实践教学来说是比较枯燥无味的，学生很难提起学习兴趣。但是CAI教学软件在跆拳道教学中开始运用后，就很大的激发了学生的学习兴趣，主要是因为CAI教学软件的优越性，使得理论教学能以图文并茂的方式进行教学，并提前将实践教学的内容融汇到理论教学中，充分的激发出学生的学习兴趣和教学的效率。 2.CM教学软件在高校跆拳道实践教学中的运用 CAI教学之所以能在短时间内就成为一种主导的教学方式，主要是因为其具有自身的独特的特点，这些特点决定了其非同一般的教学技术和方式。首先，CAI教学软件目的性强。CM教学教学主要是采用多媒体技术进行文字、图像及声音等进行综合进行做成“课件”的形式，课件的制作不同于传统的照本宣读，而需要把所有的知识进行总结和简化，从而进行教学。CM教学的教学目的性比传统的教学方式要有更强的目的性，因为在讲课之前对知识进行了总结，筛选出了更为重要和有意义的内容，从而能有效的提高其教学目的，让学生在短时间内对内容进行掌握。其次，反馈性强。跆拳道是一门实践性相对较强的学科，这门学科主要依赖与对基本知R的学习和实践的训练，但是传统的教学中，很难实现学生，教师，知识三者的互通，而是割裂开的，而CAI教学软件的应用将声音、图像、文字都融合于同一个课件中，能在一定程度上使学生及时对知识进行融会贯通，及时将不懂的内容反馈给教师，从而及时解决。最后CM课件教学能打破空间限制。跆拳道的教学很长之间之内都受到时间和空间的限制，对场地的要求比较高。但是随着科技的发展，CM多媒体技术的应用，可以利用CM课件的制作对跆拳道的每一个动作进行最真实的再现，将声音图像视频等结合呈一个有机的整体进行教学，能在一定程度上突破传统跆拳道教育的空间和时间的限制，让跆拳道的教学更加简单有效，同时也更加能够培养出人才。 实践教学是高校跆拳道教学的主导内容，在进行了基本理论知识的教学之后，就该进行相应的实践的课程，实践的课程的难度要比理论知识大，但是CAI教学软件的应用很好的解决了这个问题，在激发学生学习兴趣的同时也将实践教学的内容充分的融合到CAI课件中。跆拳道实践教学要求学生对跆拳道的动作进行反复的研究和观摩，但是真人的演示往往难以达到多次重复的效果，这个时候就可以借助CM教学软件的优势，将动作的视频加入到课件中，在实践的课程中让学生反复的观摩，这样就能在很大程度上降低实践教学的教学难度，减轻教师的教学负担。 关键词：跆拳道、教学；学生 跆拳道运动于1994 年传入我国，由于此项运动具有发声扬威、崇尚礼节、健身防身等特点，以及我国跆拳道运动员在国际竞技赛场上取得优异成绩，而深受广大青少年的喜爱，因此，在我国发展的速度非常快。然而，跆拳道运动在我国开展的时间不长，在学校开展体育教学的时间就更短，跆拳道专业教师极其缺乏，大多数是从其它项目转型过来的，难免在跆拳道教学中容易出现这样或那样的问题，对教学方法的研究和教学经验的总结也很少，使教学方法和手段都存在着一定不足，从而直接影响教学质量，打击学生的学习积极性。笔者借鉴前人的经验总结和结合自身教学经验，谈谈在跆拳道教学中应注意的一些问题。 一、注重学生的品德教育 跆拳道运动非常注重对人的思想道德品质的修炼，它推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，以“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”为宗旨，进行严格的礼仪、精神和行为规范的教育，是跆拳道运动重要而必修的内容；是跆拳道精神的基本体现；是所有跆拳道修炼者发自内心的对跆拳道的尊崇与敬意。 礼仪礼节是跆拳道重要的教学内容，贯穿于整个教学过程。它强调一切教学都要以礼仪开始，以礼仪结束，通过行礼，表现出自己内心对师长和队友的尊敬、感激之情；同时也时时刻刻培养自己谦虚、谨慎、和蔼、忍让等良好的行为规范和礼仪习惯。跆拳道教学是使学生强身健体，具有一定的自卫防身技能的教学过程，也是学生陶治情操，培养高尚道德品质的有效手段。因此，在跆拳道教学过程中，教师要重视对学生礼仪礼节的学习，严格按照跆拳道规范的礼节教学，让它成为每节课的必教内容而贯穿于每个动作练习的全过程。作为一个跆拳道教授者，不仅要“授业”与“解惑”，更需要“传道”；不但要具备良好的专业技术水平，更应在行为规范上严格要求自己，做学生的楷模；不仅是学生的良师，更是学生的益友，营造出一个尊师重道、和谐活泼的教学环境，教学相长，磨炼技艺，在潜移默化中不断培养，提高学生良好的道德品质和坚忍不拔的拼搏精神。 二、强调学生的“发声”，做到“气力合一” 跆拳道运动的特征之一是运动员在训练或比赛中，每做出一个动作总要发出洪亮且具有威慑力的“喊声”。在训练或比赛中，配合动作把气与神集中起来，要竭力发自内心深处的喊叫声，这种喊叫声 称之为“气合”。气合在跆拳道中有着非常重要的作用：（1）提高自己的兴奋性，增强注意力，使自己全身心地投入到训练或比赛中；（2）增加击打力量，充分发挥肌肉的潜力；（3）提高自身的斗志，从气势上压倒对手，给对手造成巨大的心理压力；（4）配合进攻动作来提高击打效果，赢得裁判员的认可，达到得分的目的。一个跆拳道教练员能否使全体运动员身心合一地进入训练，能否让每一位运动员发自内心地喊出来，直接关系到整个队伍的士气、训练课的质量，甚至可以这么说，不能做到使运动员精神抖擞地边喊边练，就不是一个合格的教练员。 气合在跆拳道训练中有如此重要的地位和作用，那么，教师在进行跆拳道教学中要让学生明白气合的作用，强调学生 “喊叫声”的练习，促使学生在练习每个动作的时候，自觉地发出喊叫声，逐渐养成发声的习惯，做到“气力合一”最高境界。但是跆拳道教学的开始阶段，许多学生会因为害羞，紧张、不习惯等因素不敢放声叫出来，而教师也不加以强调，放任学生的随意练习，从而影响了跆拳道的教学效果。经过多年跆拳道教学，总结一些有助学生养成发声习惯的方法：①在教学开始时向学生讲明发声的重要作用，让学生深刻地理解发声的重要性和必要性；②在进行集中练习时，要求学生集体发出喊叫声，让学生感受那洪亮而震慑的喊声，并逐步养成发声习惯；③在学生自己练习时，逐个对学生进行要求；④强调在期未技术考核中喊叫声占有一定比例，让学生在思想上重视。 三、培养学生相互配合的意识，有效地提高教学效果 跆拳道比赛是两人同台竞技的对抗性项目，因而跆拳道练习中两人配合来共同提高技战术水平是跆拳道教学的重要内容之一。配合练习主要是教师根据教学的任务以及技战术动作的具体要求有计划、有目的地合理安排。在两人进行配合练习时，要求配合者手持练习器材或身穿护具，根据练习者的实际能力、动作要求和练习目的，做到正确合理地拿靶和有效地保持距离。在跆拳道教学中，如何更好地提高学生的技战术动作的运用能力以及临场的应变能力就成为两人配合练习的重点。因此，在练习时，一定要教育学生树立为别人服务的良好品德，要清楚认识到在服务别人的同时，也是在提高自己的技战术水平，要一切从对方的实际水平出发，尽可能地满足对方的各种需求，无论是动作的速度、力度、高度、方向、角度，还是动作变化的难易程度都要以对方的最佳适应性为准则。这样才能达到最佳的练习效果，我们要强调练习者的练习效果有一部分是受配合的因素影响的。同时我们应清楚地认识到配合练习不仅是提高和完善技战术的有效途径与手段，更是培养学生团队精神和甘愿奉献的崇高品德的最佳方法。 四、加强学生的身体素质训练 身体素质训练是指运用各种有效的训练手段和方法，以提高运动员的机能水平，提高运动员承受运动负荷的能力，发展专项所需的各种身体素质的训练。根据跆拳道运动的特点和竞赛的规则，在重视其它身体素质训练时，它更重视力量和柔韧素质和训练。在采用传统身体素质训练的方法与手段之外，应积极引用一些与专项素质紧密相连的新兴的体能训练方法，例如：近几年，国内外新兴的体能训练方法――核心力量训练和核心稳定性训练。许多研究表明：加强核心力量和核心稳定性的训练，可提高运动员在力量的衔接、传递和整合功能而获得高效率和低损耗的力量能力，具有预防损伤功能，它与跆拳道运动技战术的需求比较吻合。在进行身体素质训练时应注意要遵循循序渐进的训练原则，不要操之过急；注重学生个体差异，做到个别对待；明确训练目的，结合意志品质的培养；要充分做好准备活动，尽量避免运动损伤的发生。 五、以“健康第一”为中心，预防安全事故的发生 运动损伤的发生是体育教学安全事故的主要部分。而任何运动损伤的发生都有其发生的机制、原因和规律。我们在各专项的教学训练中要清楚损伤发生的原因和机制，掌握损伤的规律，特别是对学生的身体状况、技能水平和实践能力以及容易发生损伤的部位，我们要比较清楚，做到心中有数，才能有效地预防各种各类运动损伤的发生。 跆拳道教学中学生练习主要有单人徒手、两人配合打靶、两人模拟实战、两人实战和比赛。在进行各种练习中运动损伤会时常发生，因此，预防运动损伤的发生，尽量减少或杜绝安全事故是跆拳道教学中的主要任务之一，也是教师必须重视的内容之一。教师在跆拳道教学中要注意：（1）要对学生进行安全意识教育，遵守课堂常规；（2）遵循教学规律，合理安排教学内容，运用正确科学的教学方法与手段；（3）让学生明确练习的目的、任务、方法和要求以及注意项目；（4）充分做好准备活动和安全措施；（5）强调练习时要集中注意力，认真对待。 参考文献： [1] 徐晓涛.跆拳道[M].长沙:湖南大学出版社,2004 [2] 杜七一.现代跆拳道教学[M].武汉:湖北科学技术出版 社,2007 [3] 程法国.体育教学中应高度重视安全问题[J].中国学校 体育,2004(4):14-15