对职业生涯规划的建议范文
摘 要 本文在分析云南师范大学文理学院学生的特点、云南师范大学文理学院学生职业生涯规划教育现状的基础上，提出了云南师范大学文理学院体育教育专业开展大学生职业生涯规划教育的建议。
关键词 云南师范大学文理学院 体育教育 职业生涯规划教育
随着当前就业形势的日益严峻，高校毕业生面临越来越大的就业压力。为了切实有效做好毕业生就业工作，提高就业质量，大学生职业生涯规划教育日益引起越来越多的高校的重视，对学生进行系统的职业生涯规划辅导已成为高校就业指导工作的重要内容。构建有效的学生职业生涯规划教育体系，提高学生就业率和就业质量，提升学校美誉度，增强市场竞争力，对云南师范大学文理学院来说意义十分重大。
一、云南师范大学文理学院体育教育学生特点
云南师范大学文理学院学生具有当代大学生身上的共性特点。从客观上看，不同学校及同一学校不同专业间的分差不断加大、层次更为明显，学生群体不断增多，毕业生就业压力不断增大；从主观上看，存在着“六强六弱”，即：使命感强，责任感弱；求知欲强，辨析力弱；社会道德认同感强，基础文明素养弱；自主意识强，自律意识弱；成才愿望强，抗挫折能力弱；个人进取观念强，集体主义观念弱。但由于云南师范大学文理学院有着公办高校不同的领导体制、运行机制、收费标准，其学生有着自身的特点。
从生源上看，相比普通高校，云南师范大学文理学院体育教育生源质量一般不甚理想。具体表现为：（一）结构不一。既有不同省份，不同家庭环境；（二）层次不齐。学生有的是高考失利没发挥好的考生、有的是少数民族地区的高考生，知识水平参差不齐；（三）基础偏低。分数不高，都是在二本录完以后的考生。由于上述原因，新生到校后较为普遍地存在着生活目标问题、学习信心问题、专业兴趣问题、自制能力问题等，这些都是云南师范大学文理学院学生成长进步的主要障碍。
从学生个性特点看，云南师范大学文理学院体育教育学生大部分虽为高考失利者，但也具有自己的个性优势。一般表现为：（一）基础较差，但思想活跃。学生学习基础虽然差一些，但思想较活跃，对社会和人生都有各自的认识。在自我意识中，既有自我约束力差的弱点，也有依赖性少、自主性强的优点；（二）发展欠缺，但有特长。学生抽象思维发展欠缺，形象思维、动手能力并不差，不少人在文学、艺术、技艺和动手能力上都有自己的爱好与特长；（三）竞争失利，但少负担。学生大都经历了高考失利这一人生的重大挫折，大减了骄娇之气，人格上更趋于成熟；（四）乐于交际，富有情感。作为大学生，他们对科学文化知识的钻研精神相对不足，但乐于交际、富有情感、善结人缘 因而在实习与求职时，较受用人单位欢迎。
二、云南师范大学文理学院体育教育学生职业生涯规划教育现状
职业生涯规划理论20世纪60年代在西方发源，并于90年代中期从欧美国家传入中国。随着当前我国高等教育就业模式与就业形势的变化，职业生涯规划逐渐引起高校教育者与大学生们的共同关注。目前，各级各类高校正在积极开展学生职业生涯规划教育及研究。云南师范大学文理学院的职业生涯规划教育无论从理论体系，还是从具体实施上都只能说是刚刚开头起步。
云南师范大学文理学院就业指导中心已充分认识开展职业规划教育的重要性和重大意义，但从目前来看，职业生涯规划只停留在个人层面，忽视了学校作为组织应尽的主体职责；大部分二级学院只行使了为学生提供自我决策的指导职能，缺失学校作为主体应进行组织层面的职业生涯规划和管理。具体说应该从涉及到专业、课程、学制等教育、教学体制的变革入手，为学生进行深层次的规划，给学生搭建一个充满了选择机会的、信息以外的、真正的规划平台，使他们有一个施展自我的空间；把职业生涯规划做成了面向毕业生的就业指导；起步晚，缺少专门、专业的职业生涯辅导人员和深入的理论研究。
总结我校的大学生职业生涯规划现状如下：职业生涯规划的工作内容仅相当于以前的就业指导工作，没有设置专门的部门开展工作，就业指导中心的相关工作是其主要工作内容。毕业学生为主要工作对象，工作内容主要包括为毕业生收集企业需求信息、联系相关有意向的用人单位、组织校园招聘、推荐学生就业、进行就业档案之类的管理，工作原则仅仅是帮助毕业生提高就业。
三、对云南师范大学文理学院体育教育开展大学生职业生涯规划的建议
在大众化教育背景下，民办高等教育在某种程度上已经转变为大学生们求生存谋发展的必然环节。职业生涯规划教育强调“以人为本”，重视人的全面发展，为提高云南师范大学文理学院职业生涯规划的针对性和有效性，教育工作者应在充分考虑学生特点的基础上，探索学生职业生涯规划教育的有效途径。笔者根据自己在云南师范大学文理学院就业指导中心基层经验，认为云南师范大学文理学院在开展职业生涯规划教育时，应确立“以人为本”的理念，融合思想政治教育，建立职业规划体系并不断完善。
（一）确立“以人为本”的理念，使教育回归生活
从职业生涯教育的发展过程来看，其理念经历了一个从“以择业为本”到“以人为本”的转变。日益强调人的自我成长，强调人与环境的互动以及人职匹配，这是时代和社会发展的必然。云南师范大学文理学院职业生涯教育由于受传统的就业安置思维影响，目前仍然停留于狭义层面，即过分强调一次就业率。比如有些高校为了提高就业率就采取了一些措施，把压力集中到学生身上，使学生在没有充分选择的情况下，就匆忙和自己并不很满意的单位签约，结果出现签约率高但违约率也高的现象。这种做法忽视人的主体性发展，偏离了“以人为本”的教育理念，已不能适应当前民办高等教育和社会发展的需求，更不利于学生个人的成长和发展。因此，云南师范大学文理学院学生职业生涯教育应转变以实现学生就业安置为目标的思路，坚持“以人为本”，从人的全面发展的高度做好大学生的职业生涯教育，把教育与人的成长和价值实现联系起来，尊重人的个性，帮助学生获得面向社会和未来的可持续发展能力。
（二）融合思想政治教育，促进学生全面发展
云南师范大学文理学院思想政治教育在促进学生成长成才方面起着不可替代的重要作用，贯穿着大学教育的全过程。云南师范大学文理学院思想政治教育若要转变传统的模式，教育路径就要贴近学生思想，贴近学生情感，贴近学生实际，与时俱进，就需要依托职业生涯规划，满足大学生的多元化、个性化需求，以大学生职业生涯设计为手段，使我们的教育活动贴近学生的思想实际。以大学生职业生涯规划为切入点，开展量身定做的有针对性的思想政治教育工作，可以凸显现代高等教育中个性发展的理念，使思想教育工作的要求变为学生的实际行动，增强云南师范大学文理学院思想政治工作的有效性和针对性。
由此可见，在高等教育大众化背景下，思想政治教育和学生职业生涯规划必须捆绑在一起。一方面，思想政治教育是职业生涯的支撑，对职业生涯规划起着引领作用；另一方面，高校思想政治教育长效机制的建立，又需要切合并依赖职业生涯规划。必须看到，科学的世界观、人生观、价值观和个人理想信念是成人成才的基础，而且是进行职业生涯设计的支撑点和创新职业生涯导航活动的工作载体。
（三）完善职业生涯规划的管理体系，为职业生涯规划教育提供制度保障
职业生涯规划教育是一项系统工程，需要领导的重视，需要相关部门的配合，管理体系是职业生涯规划工作规范、有序、高效运行的基本保障。不同的就业模式需要不同的管理制度相匹配，不同的学生特点需要不同的职业生涯规划教育。《大学生职业生涯规划》课程如何开展，专业指导老师如何聘请、培训，如何使学生职业规划指导科学化、规范化等问题需要有专门的管理机构来执行，该管理机构如何设置、它的职权、职责如何界定等问题是云南师范大学文理学院有效开展学生职业规划教育亟待解决的问题。
参考文献：
[1] 王雪燕，徐世勇.民办高校大学生职业生涯规划与就业满意度的关系研究[J].北京城市学院学报.2011（1）：25-29.
关键词：非师范专业 大学生职业生涯规划 课程建设
一、当前非师范《大学生职业生涯规划》课程的现状
从教育部出台的关于开设职业规划发展与规划必修课的要求，到每年国家、省、市、高校举办的大学生职业生涯规划大赛，从大学生职业生涯规划相关学术的数量到大学生生涯辅导与教育形式的多样化，都体现了对此的重视程度和受关注程度[1]。但是，由于我国的职业生涯规划教育较西方国家起步晚，相关内容设施还不够完善，因而还存在较多的问题。作为师范与非师范专业并存的综合性高等院校，西北师范大学的职业生涯规划课程于2010年开设，并未有师范与非师范之分，课程性质为必修，课时为5个，安排在大一上学期，学分为1分。教授该课程的老师并无专业资格认定，各个学院具体教授老师由学院来定，学校计划今年开始对施教老师进行专业培训。课程的讲授一般采取大班模式，课程内容以理论指导为主，为学生讲解一些职业生涯规划的基本知识以及在就业中存在的一些常见问题。
二、当前高等院校非师范专业《大学生职业生涯规划》课程存在的问题
为了更好地完成西北师范大学《大学生职业生涯规划》课程建设的课题研究，项目组成员分别对西北师范大学经济学院、商学院、法学院等多个非师范专业进行了广泛的调查。调查期限为两周，共发放500张问卷，回收496张，回收率为99.2%，其中有效问卷为462，有效率为93.1%。调查结果显示：学校按照教育部相关文件的规定，开设大学生职业生涯规划课为必修课，将其纳入学校各个学院的教学计划。但在细节建设方面，学校对学生的职业生涯规划教育还存在很多问题。
（一）学校对职业生涯规划教育不重视
59.1%的学生通过学校及相关机构了解职业生涯规划方面的信息，由此可见学校在职业生涯规划教育中扮演角色的重要性。在是否有必要为不同专业量身定做这门课程的选项中，49.6%的学生选择了“非常有必要”，42.2%的学生选择了“有必要”。情况表明，学生热切希望学校开展个性化的职业生涯规划教育。但就目前的状况而言，学校对于职业生涯规划教育不重视，对非师范专业的资源投入更是少之又少。大多数老师上课前未接受专业培训，专业的教师队伍缺乏，授课的相关物资短缺。
（二）学生自身未正确对待职业规划课程
仅有6.9%的学生对自己所填报的高考志愿专业非常了解，有47.8%的学生完全不了解。可见高考前的学生未进行过系统的职业生涯规划教育，对自己所选专业几乎不了解。在是否对自己进行过职业生涯规划的选项中，16.7%的学生进行过非常清晰的职业生涯规划，43.5%的学生尚不清晰，13.2%的学生从未想过，情况表明绝大多数学生对职业生涯规划的概念模糊，将职业生涯规划与找工作等同，试图通过一次职业规划找准自己的定位，职业生涯规划课未得到学生们的广泛重视。
（三）《大学生职业生涯规划》课程设计与实际脱节
55.6%的学生在如何看待职业生涯规划这门课的选项中选择了“学以致用”，47.4%的学生认为讲授这门课的老师最应具备“有足够的阅历”的素质，这说明学生对授课老师的选择更倾向于老师的社会经验而非理论知识，由此说明职业生涯规划课的教育过程中实践性占主导作用，但课堂讲授的内容多属于空洞的理论分析。西北师范大学的职业规划课程起步较晚，目前尚处于探索阶段，课程的设计滞后于社会发展，未能以市场需求为导向。
三、对当前高等院校非师范专业《大学生职业生涯规划》课程的建议
鉴于我国职业生涯规划教育起步较晚，在课程体系的建设方面可以吸取其他国家的先进经验。以美国为例，美国高校开设的职业规划课程具有很强的针对性和逻辑性，其职业规划课程一般包括4个（自我评定、专业与职业探索、职业尝试、求职技能培训）逐步递进的内容模块[2]。由此可以结合我国职业规划教育的实际，对高等院校非师范专业大学生职业生涯规划课程的建设提出一些建议：对于刚进入大学的学生，培养其职业生涯规划的意识应放在首位。学校应该针对其选择的专业开展相应的活动，引导学生了解自己所学专业的就业面、发现自身特质。本阶段教学可采用课堂讲授、案例分析、小组讨论、角色扮演、社会调查等方法，在课堂上进行一些专业的职业测评，引导学生找准自己的定位。经过大一的系统引导，学生已经对自己有了初步的认识，也对所学专业有了相应了解。对于本阶段的学生而言，课业负担较重，学校的职业生涯规划教育应以报告会等形式组织，对学生进行职业引导。经过一系列的职业引导后，学生应能以书面形式向导师提交自己的职业方向报告。经过两年的学习，大三的学生已基本具备健全的专业知识体系，学校也相应开展了就业指导课。但就目前的讲课方式而言，学生并未参与其中。建议学校投入一定的资源，设立职业体验营，使学生亲身体验模拟工作环境，提高其就业技能，增强课程的实践性。针对即将毕业的学生，学校应与企事业单位建立合作关系，学生可以在老师带领下去相关对口企业熟悉就业环境。任课老师在教学过程中，不仅要介绍找工作的基本流程和方法，而且还要对学生进行各种模拟训练。
四、结语
大学生职业生涯规划的课程建设是一个循序渐进的过程。学校开设的职业生涯规划课程既要注重理性引导，又要注重课程的实践性。循序渐进的教学引导过程可以引导学生明确职业生涯目标，使学生顺利步入社会，找到适合自己的工作。
参考文献：
关键词： 高校职业生涯规划 现状 建议
1.高校职业规划的作用与意义
1.1高校职业生涯规划重要性。
所谓高校职业生涯规划，就是以“择生所爱、择生所长、择世所需、择生所利”四个基本原则来引导学生找到适合自己的职业。如今，自幼儿园至中小学，学生每一步所做的事情都是按照家长的意愿和计划进行，学生很少能自我做主；进入大学后，学习生活环境有所改变，由应试教育转向素质教育，这时大学生尚缺乏把自己作为主宰命运的主体的能力和意识。因此，高校职业生涯规划可以弥补学生的这一缺陷，可以帮助大学生树立正确的世界观、人生观、价值观，使他们真正成为自己命运的主宰，把寻找职业、发展职业纳入到人一生的设计中，尽早地建立职业准备意识，培养大学生的职业选择能力，有助于实现自己的人生目标。
1.2高校职业生涯规划意义。
首先，高校职业生涯规划可以帮助大学生规划未来的生活目标，使大学生在思想上得到正确的启发和锻炼；其次，高校职业规划是帮助学生了解行业特点进而引导学生选择适合自己的就业领域、解答学生职业困惑的有效途径；最后，高校职业规划是可以激发大学生自我能动意识、增强个人实力的有效手段。
2.高校职业生涯规划现状分析
2.1高校职业规划工作开展现状分析。
高校职业生涯规划对大学生成长和未来职业发展有着重要的指导意义，这是毋庸置疑的，据调查，90%的高校职业生涯规划都是工作人员高谈阔谈职业生涯规划辅导，实际上大多数都是以大学生就业指导课程作为职业生涯规划的全部，而且对此项工作的执行力和落实效果往往差强人意，这就使得高校的大学生职业生涯规划工作出现“雷声大，雨点小”的局面，原因在于职业生涯规划辅导体系不完善，没有抓住工作的重点问题。例如，高校的课程体系中没有职业生涯规划方面的课程，哪怕是选修课；缺乏大学生职业生涯规划辅导教师资源；就业指导中心与心理咨询老师、各院系辅导员等没有形成良好的合作联动机制；只重视毕业生的就业管理服务，忽视职业生涯规划全程性特点；只注重提供就业信息，忽视对学生发展规划的咨询与指导。综上所述，大学生职业生涯规划面临的首要问题是大学生职业生涯规划工作由谁来做、做什么和怎样做的问题。
2.2高校职业规划的误区分析。
大学生职业生涯规划工作的辅导需要专业人员，将职业生涯规划工作与思想政治教育工作相混淆，认为职业生涯规划辅导就是做好大学生的思想政治工作的观点是错误的；职业生涯规划辅导也不只是心理健康教育，三者不能混淆。三者必须形成联动机制，高校职业生涯规划与高校思想政治教育、心理健康教育是密不可分的，良好的思想政治教育和心理健康教育是开展高校职业生涯规划的基础和保障，良好的高校职业生涯规划对思想政治教育和心理健康教育的开展提供动力支持。因此，要正确处理好职业生涯规划与思想政治教育的关系，正确处理好职业生涯规划与心理健康教育的关系。
2.3高校职业生涯规划“女大学生就业难”原因分析。
女生理论成绩往往能优于男生，但抽象思维相对较弱，创新意识不是太强，很少有女生接受竞争性强、挑战性大的职业，而这些能力却往往是用人单位最看重的。“女大学生就业难”比较明显地集中在传统的女性职业上，受传统风俗习惯的影响，女生大多数喜欢选择比较稳定、风险小的工作。例如，文秘、财会、实验员等稳当职位成为女毕业生的首选，对一些需要开拓精神的职位则避之不及。女大学生自身的就业观念陈旧使其在就业过程中存在一些误区：首先，就业期望过高，寻找就业单位往往将眼光锁定在那些国家公务员、银行等事业单位；其次，缺乏从眼前做起、从基层做起的心理准备，就业岗位定位不准；再次，现在基本上都是独生子女，在家里娇生惯养，缺乏吃苦耐劳的精神，从内心里排斥地方岗位就业；最后，现在很多工作岗位仍然存在着“重男轻女”的观点，因此，女性的生理、心理劣势也是造成就业难的主要因素之一。
3.高校职业生涯规划的若干建议
3.1高校职业生涯规划课程。
大学生职业生涯规划课程是具有很强实践性和理论性的课程。高校职业生涯规划课程要改变以单纯的就业指导形式为主的局面，高校职业生涯规划课程不能停留在只是开展几个就业技巧培训、对毕业生求职的传授和训练等较低的层面上。高等学校在重视招生工作的同时，也要关注学生的就业，大学生就业率和就业质量是检验学校教学质量的“试金石”。因此，应根据社会行业特点、社会形势、学生的职业需求来构建当代大学生的知识结构，对学生的职业生涯规划进行指导与咨询帮助。职业生涯规划课程为大学生在校时期起到一个良好的引导作用，不仅可以为人生中制定一个短期规划，而且可以制定中长期、长期的人生规划，好的职业生涯规划可以指导学生在人生中走好每一步。
3.2高校职业生涯规划教育要具有全程性。
职业生涯规划课程要贯穿于人生的始终，为人生导航。职业生涯规划教育不应仅仅为毕业生设置，大一、大二刚入学的新生也应该接受职业生涯规划教育，甚至从小学时代就可以开始职业生涯意识的启蒙，在小学、初中和高中阶段就应该对此进行普及和拓展，要每位同学都对人生有所追求。大学生在中小学阶段对职业生涯教育基本上是空白的，因此，高校必须转变观念，以发展的眼光，顺应社会的发展需要，加强素质教育，完善高校职业生涯规划教育体系。从大一新生刚入学开始就进行职业规划教育，根据自己的自身特点和行业特点，在职业方向上进行定位，并树立目标，在职业生涯教育过程中不断地更新与改进，既做到实事求是，又顺应时代的发展需求，充分体现人的自由发展的理念。
3.3提高高校专业的职业生涯规划课程教师质量。
大多数高校职业生涯规划课程的任务主要由就业指导中心的工作人员和辅导员担任，而这些工作人员并没有专业的职业资格认定资格证书，缺乏相应的专业知识和技能。应大量培养和聘用的专任教师，学校应提高实际人力、财力投入，加强硬件设施，不断维持理论更新和学习培训。加强专业的职业生涯规划师资队伍建设势在必行。
3.4在职业生涯规划中重点关注女大学生。
受传统的风俗习惯、家庭环境影响，以及自身的生理、心理等因素影响女大学生的就业难度远大于男生。因此，在职业生涯规划教育过程中，对其确定自己的职业目标时，需要根据行业特点，考虑自身的专业特点及工作能力、兴趣爱好的变化等实际情况进行准确定位，进而分阶段制定计划和目标，并不断进行调整，既保证职业生涯规划的全程性，又使职业生涯的规划成为一个动态发展的过程。
3.5建立导师制，体现个性化。
虽然职业生涯规划课程教育集教育、管理于一体，但大学生人数较多，而职业生涯规划教育教师人员有限，对每位学生进行全程细致的跟踪教育是不现实的。最好建立导师制度，不仅能对学生进行跟踪教育，而且可以采取因材施教、因人而异，从而保证职业生涯规划的全程性和动态性的特点。导师从个人阅历、工作经验、专业知识、社会观察能力等方面都能辅助学生真正了解自己、了解社会、了解行业，帮助学生进行准确的社会定位，在大学期间制定良好的目标和计划，并在朝目标努力的过程中不断塑造自己，发挥主观能动性，挖掘自己的潜力，在求学的道路上不断寻找机遇，向着自己的职业目标不断迈进。
参考文献：
［1］王云飞.方绪军.大学生职业生涯规划综述［J］.保健医学研究与实践，2011，8，（1）.
［2］史灵芝.大学生职业生涯规划教育探讨［J］.湖南医科大学学报（社会科学版），2010，12，（3）.
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［4］杨娜.高校职业生涯规划课程改革初探［J］.传承，2009，（7）.
关键词 大学生 职业生涯规划 现状 建议
中图分类号：G645 文献标识码：A
1职业生涯规划的含义
职业生涯规划最早起源于1908年的美国。有“职业指导之父”之称的E 帕森斯（Frank Parsons）针对大量年轻人失业的情况，成立了世界上第一个职业咨询机构――波士顿地方就业局，首次提出了“职业咨询”的概念。从此，职业指导开始系统化。到五六十年代，舒伯等人提出“生涯”的概念，于是生涯规划不再局限于职业指导的局面。职业生涯规划（career planning）简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
2职业生涯规划的意义
2.1帮助大学生准确定位职业方向
古语讲“凡事预则立，不预则废”。职业生涯规划可以结合客观和主观因素帮助大学生分析自身情况，包括兴趣爱好、生活环境、性格特长、家庭因素、自身能力等等为大学生职业进行定位，避免出现因期望值过高而盲目就业的情况。
2.2增强大学生就业竞争力
物竞天择，适者生存，当今时代处于变革的时代，到处充满着竞争，职业的竞争尤为突出，要想在这竞争激烈的社会中脱颖而出，必须设计好一份适合自己的职业生涯规划，通过对自己自身条件的分析做出切实可行的计划。在实施计划中，努力增强个人实力，发挥个人潜能，增强创新意识，在实践与学习中获得竞争力量，从而达到职业目标。
3大学生职业生涯规划存在的问题
3.1自我认知能力较弱
问卷调查显示对自己以后职业有详细规划的占8%，有大概规划的占72%，没有计划的占32%，知道自己以后从事何种工作的占12%，大概知道的占56%，不知道的占32%。数据显示大学生的职业规划目标较模糊，对自己没有明确的职业规划目标。当今毕业大学生就业形势严峻，如果不对自己进行职业生涯规划，当面临就业将会出现迷茫以至于难以找到合适的工作。因此，大学生应增强对自己的认知能力，加强职业生涯规划结构清晰度，从主观及客观条件出发，为自己制定一个切实可行的职业生涯规划。
3.2对社会环境认识不足，职业要求过高
目前大学生对自己未来的就业形势、社会需求、国家政策的了解有限，不能切实的为自己制定出一个可行的方案。同时，部分学生因对自身条件认知不足，导致对自己职业要求偏高。
3.3学校教务管理体制水平不高
部分高校虽然开展职业生涯规划课程，但其教育方式缺少创新，给同学们的影响没有达到预期效果，仍有部分同学不能认识到职业生涯规划的重要性，更不能对自己有合理的规划。虽然部分高校开展心理咨询，但职业生涯规划和就业指导是不同的概念，部分高校把两者放在一起，其针对性不强，指导老师没有进行专业训练，给学生带来的效果不明显。
4关于提高大学生职业生涯规划能力的建议
4.1大学生应认真指定职业生涯规划
在制定计划时，应该结合自身实际情况。目前，大学生盲目追求“三大”（大城市、大企业、大机关）“三高”（高收入、高福利、高地位）的单位，这属于大学生择业误区，其期望值过高或理想工作与自身兴趣不符，则很容易导致职业生涯失败。因此，大学生应深入、客观的了解自己，通过多重方面去挖掘自身潜质，掌握自身兴趣爱好、性格特征，从而对自己进行客观定位。
4.2尽早并主动的了解社会环境
大学是职业生涯规划最重要的时期，从步入大学的那一天起，大学生就应通过多种渠道去了解就业相关信息，主动通过网络、媒体、讲座、课堂教育等方式进行了解，积极参加各种社会实践活动，在此过程中，增强自己的能力并吸取经验，从而为自己的职业生涯做准备。
4.3学校应加强职业生涯规划体质教育
目前大学生自身情况不同，需要接受的教育也不同，即使部分高校举办关于职业生涯规划的讲座，但其收效甚微，虽然讲座涉及范围广、普及力度大，但其针对性不强。高校应针对不同学生进行相关心理咨询教育辅导，帮助学生寻找自己的兴趣爱好和特长等自身条件，开展有意义并富有创新意义的社会实践活动，鼓励大学生积极参与。同时可以在校园中进行讲座，演讲比赛等活动，加强同学们对职业生涯规划的认识。
参考文献
关键词：职业规划 创新能力
中图分类号：C913 文献标识：A 文章编号：1003-9082（2013）11-0079-02
大学生职业生涯规划已经成为高校研究领域的重点和热点。大一到大四，对于不同年级的学生来说，职业生涯规划的侧重点也不同。在职业生涯规划理念下，进行了创新型人才培养的实践探索，以全新的视角，对大学生职业生涯规划进行了研究，具有一定的理论价值。
一、课题理论基础和文献综述
1.大学生职业规划定义
职业生涯规划，即个人结合自身兴趣、能力等情况以及职业制约因素，为实现职业目标而确定的行动方案。大学生职业生涯规划是在此基础上提出的，指的是，为了增强大学生素质及竞争力，有效实现大学教育同市场需求的挂钩，大学生在进行全面自我剖析，认识客观因素的前提下，设计自己的职业生涯目标。
2.国内外研究现状
职业生涯规划理论在我国已经有二十多年的历史，相关理论已经取得较大进展，尤其是近年来我国大学生就业压力持续提升，社会对大学职业胜任力越来越重视的情况下，相关研究不断涌现。比如，王泽兵等在《大学生职业生涯规划的困境与出路》中提出在大学生职业生涯规划中要注意个性化的发展和培养。
二、基于创新能力培养的大学生职业生涯规划的现状
在研究过程中，通过与皖西学院部分在读生和已经毕业离校的学生的谈话，一是了解职业生涯规划方面学生自身存在的问题
基金项目：2012年度皖西学院哲学社会科学研究项目（WXSQ1206）.和原因；二是学校在课程设置和服务指导方面的建议。围绕这两个主要范畴随即进行访谈。综合访谈中学生比较关注的问题，请教相关专家，听取意见和建议。通过查询大量的文献资料，在走访专家的基础上，根据本课题研究内容的需求，合理制定调查问卷，从多个角度来了解高校大学生职业生涯规划的现状和存在的问题。发出问卷120份，收回有效问卷100份。问卷见附录。
1.大学生对职业规划重视度不够
当下，虽然大学生职业生涯规划越来越受到社会、企业以及高校的重视，但真正的普及和落实还有些不足之处。大学生普遍职业生涯规划意识薄弱，没有针对自己制定合理的职业规划。此次皖西学院调研中，认为职业生涯规划重要及非常重要的占46%，其中认为重要的占30%，非常重要的占16%。而选择一般的占18%，一点都不重要的占36%。
另外，此次调查中，有75%的学生有自己的职业规划，在这些任重只有34%的人有3年以上的职业规划。通过访谈也可得出差不多的结论，多数访谈对象认为在大学阶段开展职业规划太早，大部分认为真正走入社会后职业生涯规划才会顺理成章。
2.大学生自我认识评估不足
大学生随着年龄增长，知识和能力有所增加，但是自我认识方面常常还有不足，对现实问题的思考过于理想化。此次对皖西学院大学生的调查中，只有45%的人了解自己的个性、能力；44%的大学生认识自己职业发展的优劣，均没有达到一半标准。在访谈过程中也可总结出，在现在就业制度及就业市场环境下，部分大学生仅看到了自己的优点，过于空想连连，有的大学生仅看到自己的缺点，容易信心不足。在职业选择过程中，部分大学生期望值抬高，追求与实际不符；有些大学生缺乏自信心，不能以积极的态度争取符合自己的职业。
（三）大学生职业准备不够充分
机遇往往是垂青那些有准备的人，只有职业准备充分，才会快速、准确把握机遇。大学生职业准备工作，包括建构科学知识结构、培养职业素质等，是职业生涯规划不可或缺的一块。大学生就业过程中发生一些问题，一般同职业准备不充分有较大关联。
在此次调研中，只有16%的大学生十分清楚自己职业发展方向，46%的大学生有些清楚自己职业发展方向，38%的大学生则是不清楚自己的发展方向，不清楚一般情况下就代表着准备不够，而准备不不充分就会导致信心不足，这样以来当大学生遇到就业机遇时候，机会把握不住，丧失机会，又会垂头丧气，造成恶性循环。
三、基于创新能力培养的大学生职业生涯规划的实践探索
1.有效增强职业规划意识
当今市场经济发展导致社会竞争无处不在，大学生要想在竞争中先发制人，应当要具备良好的职业生涯规划意识，提前做好职业生涯规划工作。对大学生自身来讲，提升职业规划意识，第一要了解同自身相关的就业政策、信息，认清自身兴趣爱好、知识能力、性格特长等等，借助自己的信息积累和学校、机构的帮助，理性剖析适合自己职业。积极参与职业实践，同样有助于提升职业规划意识。总而言之，自我认知是大学生职业生涯规划前提，自我认识清晰，方可制定适合自己性格、特长及兴趣的职业生涯规划。
2.引导学生以积极心态
好态度未必能让大学生找到好工作，但用积极的心态对待职业生涯规划，对大学生正确合理是定职业规划有一定帮助。所以，高校应当积极引导大学生充分认识了解职业生涯规划的重要，让其用积极的心态对待职业生涯规划，大学生要具备坚强的意志和不懈的努力，持续勉励自己、鼓舞自己，增强自我管理和主观能动性，积极配合学校参与职业生涯规划课程学习，阅读职业生涯规划有关书籍，搜集报纸以及网络职业信息，积累职业生涯规划相关知识，并多多同老师、同学交流，增强对职业生涯规划的认识、规划、执行能力，将自己的具体行动同职业生涯规划有效衔接起来。
3.全程要加大创新教育力度
职业规划要与创新能力的培养有效衔接，所以高校要在大学四年对大学生的创新意识、创新精神与创新能力培养方面加大工作强度。具体可以有以下途径，第一，配合职业规划开展科研课题立项。由高校拨出专项科研资金，选择有一定意向和能力的大学生进行科研立项工作，激励大学生培养创新意识，增强创新能力。第二，配合职业生涯规划开展创业计划大赛及大学生学术论文竞赛。其中创业计划大赛同有志于创业的大学生衔接较为密切，重点培养学生市场调研能力，以及生产、研发、销售等创新能力。这项活动，可以荟萃大学生创造成就，通过专家的评价和学校的奖励，激发学生的创造激情和能力。
四、基于创新能力培养的大学生职业生涯规划的对策与建议
1.大一大二要提高大学生重视程度
大学生教育的成败关键在于其重视程度。因而，大学生刚到走进大学的第一年，学校就要培养大学生的成人观。让其清楚地知晓自己早已是成年人。知晓一言一行都代表自己形象素质，知晓自己应该做什么不应该做什么，知晓只有被社会承认才是真正的承认。当大学生走进大二后，高校要对大学生及时开展职业规划教育。主要依照专业特点辅助其制定宏观的发展目标，让大学生明白通过专业学习未来能够在哪些行业展开工作。通过这种的方式可以达到以下目的：重新认识自己的性格、特长、能力等；了解经济形式及行业发展动态；树立人职匹配、，顺应潮流的职业目标。
2.大三要提高大学生职业实践
职业生涯规划的目的，是让学生可以学到适应自身发展特点和市场要求的技能，只是让大学生知晓做什么、怎样做，而不为其提供实践平台，最终导致职业发展成为一句口号。大一与大二已经做好了大学生职业规划的尝试与筹备工作，接下来的大三阶段，就应该配合与督促大学生提高自己的职业发展实践。例如，大学生确定自己将来要从事软件设计方面的工作，这就要求大学生拓展专业知识的广度与深度，要争取走入职场之前，要增加一些项目编程经验，比如参加学校的建模比赛，软件设计研讨班等，把自己的书本知识转化为实物操作能力。
3.大四要做好各类职业服务
当大学生进入大学四年级，也就走到了人生转折的路口，不管大学生四年来职业锻炼的成果怎样，对真正走向社会仍旧有一定程度的畏怯。所以，高校要在大四这一特殊的阶段，担负全面服务大学生的角色。全面、到位的服务主要涵盖求职信息服务、就职技巧服务、工作心态转变服务、心理调试技巧服务等几个方面。求职信息服务，就是要搭建稳健有效的职业信息平台，利用种服务功能为大学生提供各类社会、企业招聘信息。至于就职技巧方面的知识，高校要为大学生提供实习机会，让其在企业工作中自我完善职业技能，同时高校一些辅导老师要为大学生做好指导工作。高教教师要教授大学生一些常用的心理调试技巧，这样能够帮助大学生维持身心健康，以阳光向上的心态，勇敢向前走向社会岗位。
参考文献
[1]刘朋朋.高校大学生职业生涯规划教育现状与发展探索[J].时代教育（教育教学），2011（6）.
[2]刘艳.大学生职业生涯规划的探究与解读[J].中国集体经济，2010（31）.[3]李晓霞.高校学生职业生涯规划教育刍议[J].中国地质教育，2006（4）：71-74.
关键词 职业生涯 体育专业 职业规划
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）06-040-01
我国就连续不断地扩大高校招生规模，使得高等教育发展进入一个新阶段。随着我国人口的增加以及深灰大环境对知识人才的需求，高等教育人数将会持续上涨，随之而来的就业压力也会与日俱增。鉴于此，我国许多大学也进行过调查与研究，分析大学生择业的标准、目标等，但是从大学生期望的职业生涯入手的研究却很少。通过本选题对就业、创业、考研问题、职业生涯规划了解、影响职业生涯规划原因、本专业的喜爱及了解程度、选择本专业原因以及期望中的职业类型的调查与分析。为今后体育学院学生择业提供有价值的参考。
一、毕业后的职业生涯期望分析
在该调查中可以发现就业意向虽然呈现多样化但是都有其明确的意向，意向主要集中在就业和考研两个方面。毕业后想选择直接就业的学生人数在六成左右；其次就是选择考研也有近四分之一；而创业的比例却远低于期望直接就业和考研的人数；而选择其他就业期望稍大于创业期望。从这个调查中可以初步得出：体育学院2013级本科学生期望的择业呈现多样化，并且可以清晰的看出期望直接就业和考研的学生人数占大部分。当然了，从另一方面也可以看出，性别对于以后的就业期望没有太大影响，创业和考研比例上看也相差不大。
二、期望的职业生涯规划影响因素
（一）对职业生涯规划重要程度
针对体育学院2013级本科学生进行职业生涯规划的重要性调查时，能够看出学生对职业生涯规划的重要性认识各有不同，他们对重要性的选择主要集中在很重要、重要、一般这三个选项上，尤其是对于一般的选择相对较多。不难看出职业生涯规划对于他们还是比较重要的，还是能够引起他们的关注的，大部分都已经意识到了职业生涯规划的重要性，所以学校方面在平时应该向学生们多传授一些关于职业生涯规划方面的知识，以便于学生们能够在认为它重要的前提下也能有资源、有机会去了解职业生涯规划。
（二）对职业生涯规划了解程度
在对体育学院2013级本科学生的对职业生涯规划了解程度的调查中发现学生们对于职业生涯规划的了解程度都大不一样。学生们对于职业生涯规划非常了解的人数比例很少，可以看出大多数都不会去对职业生涯规划进行深度的了解。因此，可以清楚看出，提升学生对职业生涯规划的了解刻不容缓。
（三）对自己所具特长的了解程度
从调查中可以得出他们对于自己的特长还是很了解的，所以在这方面以后的学生还需要学校及老师帮助指导并且自己也要从各方面了解自己的特长，以便于以后自己的职业生涯规划，找到自己适合的岗位。了解自己所具特长是对如今大学生的职业生涯规划产生重要影响的一个方面，所以说要想通透研究大学生期望的职业生涯规划近而研究对自己特长的了解程度十分重要。
（四）对当前就业形势的了解程度
对于当前的就业形势有一定深度的了解，也可以反映出他们对自己就业的关注度还是比较高的。但是从中也反映除了还有一部分同学完全不了解当前的就业形势。所以说要想通透研究大学生期望的职业生涯规划而研究对当前就业形势的了解程度十分重要。
三、结论与建议
（一）结论
期望的职业生涯呈多样化、明确化趋势，从本专业制定职业生涯规划的占大多数，部分也围绕体育类制定职业生涯规划；在职业意向影响因素中，对自己专业的喜爱程度、了解自己特长的程度、对职业生涯规划的了解程度等方面对大学生期望职业意向有很大影响。认真了解自己所具特长、选择喜欢的专业学习、深刻了解职业生涯规划的重要性是十分重要的；不管是男生还是女生在自己的期望中的职业生涯规划中都是主角，只有在充分认识自己、认清就业形势下，才能在现实中实现自己期望中的职业生涯。
（二）建议
1.无论是选择毕业后直接就业、考研、创业，还是其他，都要求我们需提高自身的素质和能力。
2.基于学生的期望中的职业方向，希望学校能够多与企业和招聘教师的学校沟通，多举办一些招聘会，为大家争取更多就业机会。
3.大部分学生不能清楚认识到自身特长等，为此，学校可针对这一现象，进行相关的以职业发展为方向的指导工作；也可向学生介绍一些工作或活动以及时发现自身特长促进职业选择。
4.学校、老师应该在学生大一或刚进入学校起就制定自己期望中的职业生涯规划，在学习的过程中不断完善自己，不断调整自己的职业生涯规划，以最合适自己的方向发展，让每一个学生都能在毕业时不迷茫、不慌乱，按照自己的期望职业生涯规划并结合实际社会所需发展自己。
参考文献：
[1] 肖丽平.大学生职业生涯规划的必要性探索[M].北京大学出版社.2013，7（12）：135.
[2] 李洪凯.大学生职业生涯规划有效途径分析[J].渤海大学学报.2013，3（4）：1-2.
关键词 高中生 职业生涯规划 现状
中图分类号：G710 文献标识码：A
0 引言
新浪网《当代大学生对所学专业的满意度》调查显示：65.5%的大学生想换专业。而当前我国除了清华、北大少数高校等少数专业有明确且十分严格的校内调换专业政策外，大部分高校都不能满足或只能满足少量学生转专业的诉求。由此带来极大的负面影响，造成社会资源、个人时间、精力的极大浪费。
高中是一个人生观、世界观、价值观形成的关键阶段，如能在这个阶段通过职业生涯规划更好地认识自我，探索自我。将能在今后毕业参加工作或者参加高考、填报志愿选择专业等方面做出更有利于个人长远发展的选择。
1 现状调查
1.1 调查对象
本调查涉及的对象为山西、内蒙古、河北、福建、浙江五个省市的普通高中学生，采用分层随机抽样的方法，调查了6所中学，调查共发放问卷300份，回收253份，有效问卷共234份。其中男生 120名、女生114名，高一 40名、高二 121名、高三 73名，文科61名、理科173名。
1.2 调查方法
采用自编高中生职业生涯规划问卷调查，问卷涉及高中生职业生涯规划的自我、学校、家庭、社会四个方面，调查数据采用SPSS13.0 统计软件进行分析。
2 结果与分析
2.1 对于自己的了解程度
自我了解主要包括了解自己的兴趣、个性、理想等。调查结果表明，在对自我了解程度上，仅有9.8%的高中生非常清楚，26.1%的高中生清楚，57.3%的高中生了解一些，可能不全面，还有6.8%的高中生不了解、从未去了解。可见大部分高中生对自身了解程度偏低，需要进一步开发探索。
在理想职业选择方面，只有一个理想职业的学生占33.3%，有多个理想职业的占55.1%，无理想职业的占11.5%，理想职业选择的多样化表明高中生正处于选择与定位的关键时期，需要在职业抉择方面多做准备。
2.2 对于职业的认识程度
对于职业的认识程度主要包括对职业具体内容、职业前景及职业所要求的能力与素质等方面的了解程度。调查结果表明，在对未来从业方向的了解方面，仅有9.5%的高中生认为十分清楚，41.4%的学生认为了解但不深入，34.1%的学生感到十分迷茫，15%的学生认为不需要急着去了解。可见当前高中生对于职业的认识还停留在片面、浅薄的阶段，职业准备不足，职业规划感不强，需要外界进行必要的帮助。
在选择理想职，选择企业型的学生占57.9%，社会型占46.4%，传统型占24.7%，艺术型占16.2%，研究型占11.5%，现实型占5.5%，其中，企业型比例最高，可看出当前有相当多的高中生对于管理者十分向往；另社会型职业因与学生日常生活息息相关也受到高中生偏爱；而研究型、现实型职业选择偏少则表明当前高中生对科技、专业技术的兴趣不高。
2.3 对职业生涯规划指导的需求程度
对职业生涯规划指导的需求程度主要包括高中生对于职业生涯规划指导重要性的认识、需要指导的内容等。调查结果表明，78.8%的学生表示十分希望得到相关指导帮助，10.2%的学生认为这是浪费时间，另有11.1%的学生认为无所谓；当问及需要在哪方面需要指导时，49.4%的学生想了解自己的性格适合什么样的职业，30%的学生想确定职业发展的方向，14.6%的学生想知道进行职业规划的方法。
3 思考与建议
3.1 高中生职业生涯规划的差异性
通过对问卷结果的分析，调查人员还注意到，文理科、性别和年级这三个因素在一定程度上分别影响高中生在职业生涯规划中出现差异性。具体分析如下。
3.1.1 文理科差异
对调查数据针对文理科进行独立样本t检验进行对比（见表1），发现文理科学生在规划认识与施行项目上均存在较大差异，文科学生对职业生涯规划的认识了解与需求程度更高，对职业准备也更充分，这可能与文科学生平时广泛涉猎、接触社科类知识多有较大关系。在理想职业选择方面，文科生偏向于选择艺术型、企业型，理科生偏向于传统型，而研究型、社会型、现实型职业文理科学生差异不大，可见理科生相对于文科生更为保守，不得不考虑学科自身在知识层面上存在的差异。建议理科生加强对社会关注度，增加信息的获取量，培养灵活的创新性思维。
3.1.2 性别差异
调查数据针对性别进行独立样本t检验进行对比，不同性别的高中生在职业认知程度上存在较大差异。在对自身兴趣、爱好的了解程度及对大学开设的专业了解程度方面，女生了解认识程度明显低于男生；在职业理想选择方面，选择现实型和企业型的学生中男生多于女生，选择社会型的学生中女生多于男生，与当前社会构架相吻合。这些差异可能缘于男女生在心理、性格偏向上的差异，也可能取决于学校、父母对男女生不同的教育方式以及社会期望，同时更取决于当前社会男女性就业趋向的社会大背景。
3.1.3 年级差异
对年级进行单因素方差分析，不同年级的学生在职业生涯规划认识与施行方面存在较大的差异。高二和高三的学生与高一的学生比起来，认为职业生涯规划对一个人的发展更重要，认为高考报志愿与职业生涯规划联系更紧密，更希望对未来的职业作规划。高二学生在职业生涯规划方面做的努力最多，途径大多是通过学校课堂以及父母教育。高一学生对职业生涯规划本身缺少了解，没有采取相应的行动；而高三的学生面临着较大的升学压力，大部分时间都用来学习文化课，没有多余的时间做职业生涯规划。
（一）大学生职业生涯规划意识淡薄
现实社会中，大学毕业生就业实行的是双向选择政策，由于受到多方面因素影响，部分毕业生面临着“毕业即失业”的尴尬局面。同时，绝大多数大学生没有求职经历，只是参加了学校组织的勤工俭学、社会实践或校外的一些兼职活动，不能认清就业形势的严峻，盲目认为毕业后就能找到工作，缺乏竞争意识和紧迫感。由于认识上的不足，自然就会缺乏进行职业生涯规划的主动性。在职业生涯规划过程中，在关系到自己发展的问题上过分依赖于他人，比如“借鉴学习”“克隆复制”他人的职业生涯。由新浪网、北森测评网和《大学生就业》杂志社共同实施的“大学生职业生涯规划”问卷调查显示，只有12%的人了解自己的个性、兴趣和能力，18%的人清楚自己的职业发展所面临的优势和劣势，8%的人清楚知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么。由此可见，大学生职业生涯规划意识还很淡薄。
（二）多数大学生认为没有必要做职业生涯规划
目前，社会发展迅速，就业的热点在不断变化。一些热门专业等到毕业时，有可能已经转变成冷门专业，那么他们就面临着找不到就业岗位的尴尬局面。大学生中多数人认为无法预知自己的未来，计划跟不上变化，也就觉得没有做规划的必要。但实际中，职业生涯规划有其自身的规律性，每个人可以结合自身的特点预见职业生涯规划过程中可能出现的问题，并及时进行适当调整，对个人后期的发展具有十分重要的意义。
（三）大学生职业规划辅导体系不完善
虽然一些高校已经重视大学生职业生涯规划相关知识的辅导，但是还没有得到广泛的普及。学校能够给大学生提供的就业信息非常有限，信息平台建设也有待改善。许多院校的就业指导老师与学生数量存在很大的差异，人员比例严重失调。大多数院校没有专门的就业指导老师，由做学生工作的班主任或辅导员进行就业指导。实际上由于这些人员缺乏相应的职业规划的专业知识和技能，使得大学生职业生涯规划达不到应有的效果。就业指导的内容过于空洞，仅仅是走形式而已，实用性较差。
二、完善大学生职业生涯规划的几点建议
（一）树立大学生职业生涯规划的意识
树立大学生职业生涯规划的意识，是做好大学生职业生涯规划的基础。这要从新生入学开始抓起。大学一年级可以通过丰富多彩的校园活动和各种各样的社团活动，使他们认识自身兴趣、了解个人能力、探索个人的职业价值观，从而树立正确的人生观和价值观。等到学生适应大学生活以后，再对他们进行职业教育引导，要求他们在学好专业知识和提升个人综合素质的前提下，不断地增强大学生职业生涯规划的意识，做好个人在大学期间的职业生涯规划。
（二）大学生在职业生涯规划上应主动思考
在人生发展的不同阶段，大学生进行职业生涯规划的任务和内容也有所不同。学业生涯规划，便是职业生涯规划的一部分，具体是指大学生在自我认识、了解社会的基础上，结合自身实际和社会需求情况，确定职业发展的方向，制订出大学期间学习的总体目标和阶段人生目标、步骤、实施方案。在进行职业规划过程中，大多数学生并没有认真地分析自己、剖析职场情况，只是将别人的经验和做法模仿照搬在自己的职业规划中。缺乏主动探索和独立思考，这是大学生没有建立正确的职业规划理念的内在原因。
科学地进行学业生涯规划，有助于大学生更好地认清自我、明确目标，从而不断地督促自己、挑战自己和超越自己，为将来顺利走向社会打好基础。所以当代大学生需要认清形势，冷静思考、尽快确定自己的职业目标，明确发展前景，规划好自己的职业生涯。
（三）建立高素质职业辅导队伍，积极开展咨询辅导
职业测评可以提供客观的评定和发展建议，但它不能完全反映每一个学生的具体情况，同时由于测评本身的局限性和实测过程中的干扰，在结果上也会出现一些偏差。这就需要职业辅导老师使用一些非正式评估手段，包括座谈会、谈心等帮助学生解除疑惑，然后协助其明确发展方向。在职业咨询辅导过程中，仅仅依靠职业测评是不够的，还需要咨询具有丰富的理论基础和实践经验的教师，只有将两者充分结合起来才能达到较好的评估效果。目前，多数高校还不具备开展职业咨询的条件，因此高校应当加快对就业指导人员的职业测评和职业咨询实际操作培训，逐步建立起一支高素质的职业生涯规划师资队伍，以满足大学生职业生涯规划咨询需要。当前，高校也可以加强与专业的职业生涯机构合作，借助他们的职业测评产品、职业素质与职业技能训练资源和良好的职业培训师资，共同做好大学生职业生涯规划工作。
关键词： 大学生 职业生涯规划 实践活动
职业生涯规划，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标进行行之有效的安排。
大学生社会实践活动是指按照高等教育培养目标，对在校大学生进行的有组织、有计划、有目的、深入实际、深入社会、依靠社会力量完成的一种贯彻思想政治教育，培养综合素质的教育活动，它是以社会为课堂、以培养人才为目的的社会系统工程。
实践活动可以作为职业生涯规划的教育手段，可以作为其检验手段。结合实践活动的开展进行个人的职业生涯规划，再在职业生涯规划的基础上有针对性地开展实践，检验完善个人的职业生涯规划，实现个人职业的长远发展。由此可见，高校欲指导学生开展有效的职业生涯规划，实践活动的开展是重要举措，基于职业生涯规划开展大学生实践活动的研究十分有必要。
一、大学生实践活动对职业生涯规划的作用
（一）促进大学生全面认识自我。
根据职业生涯发展阶段的理论，大学生正处于职业探索阶段，在这个阶段的首要任务是形成全面的自我认知，明确自身特点，不断成长为将来职业发展打好基础，而对自身的正确评估就需要在形式内容各样的实践活动中完成。通过参与实践，对自身的个性、兴趣和能力等进行全面体验和分析，对于“我的个性适合做什么样的工作”、“我喜欢什么类型的活动”、“我的管理能力、沟通协调能力、团队合作能力、创新能力等需要如何提高”这些自我探索的问题找到明确答案。在实践中了解自身的优劣势，对于未来发展必不可少。
（二）促进大学生深入了解社会职业。
大学是学生“社会化”的重要阶段，要成功地成为“社会人”需要了解社会，适应社会发展的需求。通过实践了解社会政治、经济发展状况和趋势、国家就业政策和导向，把握职业生涯规划的方向；了解将来可能从事的职业环境，分析职业分布和需求情况，预测未来职业发展趋势，亲身经历并搜集信息，为制订职业生涯规划提供依据。
（三）帮助大学生确立职业目标，储备职业技能。
在实践中自我认知和职业初探的同时，找到“理想职业”和“现实职业”的差别，通过不断地尝试和探索性实践开阔视野，积累经验，不断调整并确立自己的职业目标。以职业目标为中心结合自我认知结果有针对性地深化和拓展实践内容和形式，储备职业技能，实现职业理想。
二、大学生实践活动促进职业生涯规划的具体举措
大学生实践活动对职业生涯规划的重要性不言而喻，而如何根据职业生涯规划不同阶段的要求合理安排大学生实践活动，有效发挥实践活动的作用，是亟须研究的重要方面。
刚入校的大学生处于职业生涯探索期，这个阶段的主要任务是初步了解专业背景、就业形势，形成自我认知，包括自身的个性、特长、兴趣、理想等，只有在充分认识自我后，才能选择适合自己的职业发展路线。因此，这个阶段的实践活动主要是专业认知实践活动和形式内容丰富的校园活动。专业认知方面，可以以专业对口单位参观等形式，让学生对将来的工作环境和内容有初步了解，对所学专业如何用有初步的概念。在自我认知方面，高校可以通过团组织构建学生组织、社团、团支部等多样化平台，支持学生开展校园文化、科技创新、志愿服务等多种形式的实践活动，学生通过组织、参与等形式在集体中扮演不同角色，对自己有全面、客观的认识和定位，发现自己的优劣势，找到完善自我的方向。
大二阶段是全面提升综合素质的关键时期，在分析自身优劣势的基础上，制订能力提升计划，有针对性地选择自身发展所需要的实践活动，提高综合素养。同时，逐步树立择业观念，了解自己的“职业锚”，初步确立长期职业目标。因此，这个阶段的实践活动在丰富的校园实践活动的基础上，要加大社会实践活动的比重。利用学生假期组织寒暑假社会实践活动，主要可以从以下几方面着手开展：政策宣讲与理论研究，社会考察与热点调研，科普宣传与科技活动，社区服务和志愿活动，科技创新与学术研究，等等。重视社会资源参与，积极寻求政府、企业和社区街道等支持，建立实践基地，为学生提供广泛的实践平台。配备专业教师作为社会实践指导老师，全程跟踪指导学生实践活动，并做好实践成效反馈和学生成长建议工作。引导学生在社会实践过程中多投入多观察多思考，大量获取信息，分析自己的外界环境资源，为明确职业目标做好准备。
大三阶段进入求职准备期，要引导学生综合分析自身职业技能，帮助学生掌握步入社会和适应职业的各种能力，积累择业优势，培养求职技能。要为学生争取更多机会进入政府机关、事业单位、企业等，开展多种形式的职业体验和见习活动。从应聘、录取、培训到实习、总结、反馈，让学生全程参与体验，主动了解职业需求，亲身体验工作内容，总结反思自身表现，储备提升各种能力。在实习实践过程中，注重引导学生做好求职择业的心理准备，脚踏实地，不空谈，不浮躁。
大四阶段是职业生涯决策阶段，要帮助学生全面总结，凝练提升，冲刺理想职业目标。这个阶段的实践活动主要是毕业实习实践，指导学生总结四年所学理论知识，到理想求职岗位实习实践，检验学习成果。同时，针对理想求职岗位的具体要求做好求职准备，努力实现求职目标。
三、结语
随着就业形势的日益严峻，提高学生综合素质、提高学生就业竞争力成为高校和学生的共同目标，实践育人工作成为实现这一目标的重要举措。本文结合职业生涯规划的基本理论和目前高校实践工作开展的具体情况，提出针对学生不同阶段开展实践活动的整体规划，旨在为高校更好地开展实践育人工作提供建议。
参考文献：
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关键词： 大学生 职业生涯 模式
一、我国职业生涯教育模式的概况
（一）我国职业生涯教育的模式。
我国高校在开展大学生职业生涯教育的理论研究和实践发展过程中，提出了不少大学生职业生涯教育新模式，如北京师范大学提出的“全过程职业生涯规划”模式，即大学一年级开展成才教育指导，二年级实施素质指导，三年级进行择业观指导，四年级着重就业政策和技巧指导；安徽工业大学提出了“三向教育”模式，即入学时的专业方向教育，在校时的形势导向教育，毕业时的择业去向教育等，这些新模式的产生，受到了良好的指导效果。
从总体上来看，中国大学生职业生涯规划指导经过了几年的发展，初步形成了以就业管理为指导思想，以人―职匹配理论为指导理论，指导对象主要是大学毕业生，内容上以政策宣传、求职技巧介绍为主的现行模式。随着我国大学生就业指导的理论学习和实践的进一步发展，目前发展生涯辅导的大学生职业生涯规划模式、全过程渗透的大学生职业生涯规划模式、全程指导的大学生职业生涯规划模式从理论探讨上得到普遍认同，而且以不同程度和方式在高校的大学生职业生涯指导实践中得到发展应用。
（二）当前职业生涯规划的效果分析。
我们可以考虑大学生职业生涯教育的效果的观察点是：参与职业生涯教育的学生人数，学生对职业生涯教育的评价和短期效果就业率、长期效果的就业质量跟踪研究（学生再评价，用人单位评价）。
从学生收益面来看，大学生在校期间都接受了不同程度的职业生涯教育，对在职业生涯教育发展状况较好的学校就读的学生而言，有部分学生接受了服务、咨询形式的个体指导；部分学生还学习了生涯规划方法，接受了心理测试手段的自我评价。
从大学生对职业生涯规划的评价看，职业生涯规划普遍得到了学生一定程度的认可，尤其是信息服务方面和生涯辅导方面；同时存在的情况是，有相当一部分学生认为现在的职业生涯规划还不能满足大学生择业和发展的需要。
从就业率完成的情况看，大部分毕业生能顺利就业。1996到2005年全国大学生就业率保持在70％以上，可达到本科教学平谷指标体系中的80％的A级标准。
毕业生质量跟踪研究是评价职业生涯指导工作效果的一个重要的观测点。目前我国高校已经建立起本科的毕业生质量跟踪调查制度，获得了大量的毕业生反馈信息。一般来说，反馈的毕业生质量的高低是和职业生涯指导工作效果成正比关系。
（三）大学生职业生涯规划存在的问题分析。
1.职业生涯教育的相关条件配备较完善，但仍需要加强队伍建设。
低龄化、从业时间短是职业生涯教育教师队伍的主要特点之一，这对职业生涯教育的效果有一定的影响。大学生职业生涯规划既是一项神圣的事业，又是一项专业性很强的工作，是一门学问和艺术。但目前一些高校由于认识上的不到位，在工作中还存在着机构不健全、队伍不稳定、从业人员素质不高等问题。现在，许多高校毕业生工作机构多忙于应付大量的与就业有关的事务性工作，而且由于缺乏长期系统的业务培训，职业生涯规划人员无论是在占有信息方面，还是在知识储备方面，均难以达到职业生涯规划应有的效果。据了解，大部分高校毕业生办公室和职业生涯规划办公室都是两块牌子一套人马，工作主要是停留于毕业生生源统计、档案整理核查、户口和档案派发、就业率统计等层面上，专业化水平不高，指导人员缺乏专业的职业生涯规划和就业指导知识，缺乏有效性和针对性，不能满足学生的需求。
2.就业指导的方式和手段过于单一。
目前高校职业生涯规划工作较为常用的方法是通过大会“灌输”，即召开“毕业生就业动员会”和“就业形势报告会”，或者请几名优秀毕业生做经验交流，而缺乏对学生个体特点的专门咨询和有效指导。目前，虽然许多高校都开设了职业生涯规划课，但大部分学生认为学校开设的课程并没有多大用途，与用人单位和社会缺乏交流与沟通；不少学生还认为学校的课程“不实用”、“信息量小”、“内容太陈旧”等，同时缺乏对地方经济发展和人才需求变化趋势的了解。职业生涯教育方式与内容较为广泛，但需要在职业生涯设计指导等方面不断完善与强化。职业心理测评以及职业生涯设计指导在高校开设得还不是很广泛，导致学生对自己职业生涯的规划情况并不是很理想，大多数学生只是有大致的规划，少数学生甚至没有任何规划。
3.由于受传统计划经济的影响，职业生涯教育工作沿袭计划经济模式的惯性较大。一些高校的工作仍浮于表面，过于简单，处在被动应付和“临阵磨枪”阶段，主要表现为“季节性快餐”，学生临近毕业时才对其进行信息服务、政策解说、法律咨询、组织招聘活动、开设就业指导课、应聘技巧指导和毕业思想教育等。
二、构建大学生职业生涯规划有效运行模式的思考与建议
大学生职业生涯教育工作存在着一定程度的不足，严重影响了职业生涯教育的效果，进而影响到大学生的顺利就业。因此，针对上述问题，需要重新审视高校职业生涯教育工作，构建一个科学化、系统化和规范化的职业生涯教育工作模式。
（一）开展全过程渗透的职业生涯教育服务。
以往的就业指导有一个认识上的误区，认为只有应届毕业生才需要指导，其他年级的学生没有必要进行这项工作。就业指导变成了针对应届毕业生的“突击式”、“运动式”的集中教育。“冰冻三尺，非一日之寒”，如果一个大学生在即将毕业的时候才认识到自己在知识结构、组织能力等各方面的不足时，已来不及了，只能“望洋兴叹”。因此，要对学生进行全过程职业生涯教育，即从大学一年级开始，指导学生进行职业生涯规划教育和指导，通过选修课、专家报告会、就业服务信息网和日常咨询等方式对全校学生进行各种形式的就业教育，帮助学生树立正确的择业观，向学生讲解就业政策、传授就业技巧，进行职业生涯规划，让就业指导工作贯穿整个大学教育。全过程渗透的职业生涯教育服务在强调“全过程”的同时，更强调“渗透”。具体而言，这种“渗透”应该是针对大学生的个人特征与社会需要，通过有计划、有目的的教育引导，帮助学生正确认识自我、认识社会，建立合理的知识结构，提高自身的综合素质和能力，以期达到职业适应性而进行的自觉、自主、有科学根据的职业生涯规划。职业生涯教育不仅仅只是针对毕业生的阶段性指导，还应渗透到学校教育、教学、管理、服务工作和活动的全过程，渗透到大学生自身生活的全过程。高校在教育思想和办学理念上、在教学内容的安排上、在实践性教学环节上、在校园文化建设和活动中、在学生工作中，都要为学生就业指导提供有效的服务和帮助，形成全员参与、齐抓共管的职业生涯教育的良好氛围和工作机制。
（二）加强职业生涯教育队伍的专业化，提高指导质量。
从职业生涯教育的内容和要求来看，职业生涯教育是一项专业性很强的工作，它需要一支具有较强专门知识、能力和素质的指导队伍。在美国，高校的职业生涯教育中心主任一般具有辅导学、咨询学、高等教育学硕士或博士学位；职业生涯教育顾问负责学生心理测试、能力评估、求职咨询等工作，一般应具有心理学硕士学位或博士学位；其他人员也需获得过学士学位，并且所有的职业生涯教育人员要有培训资格证书，经过考试达标后才能上岗。在西方发达国家，职业生涯教育已成为一种专门的职业。在我国高校，职业生涯指导主要依托就业指导中心的教师和一些从事毕业生就业工作的党政干部，普遍缺乏专职的职业生涯指导教师，不仅专业人才较少，从业者的素质也参差不齐，高学历者很少。由于职业生涯指导队伍数量不足和专业化水平不高，对学生的指导只能停留在泛泛而谈的层面，无论是内容还是深度都很有限。很多大学生接受不到专业的个别咨询和指导。所以，建立一支专业化的职业生涯指导队伍显得日益重要。
（三）不断创新职业生涯教育的内容及形式。
完善、丰富职业生涯教育要注意阶段性与连续性的有机结合。阶段性是指毕业前的集中指导，连续性是指针对学生在不同时期的特点提供不同内容和形式的指导。在保证职业生涯教育内容质量的前提下，应尽量在表现形式上活泼新颖、推陈出新，以利于大多数学生接受，比如举办“模拟招聘会”等。职业生涯教育源于外国，尤其是美国、英国、法国、日本等国有着丰富的实践经验。如利物浦大学就业指导中心形成了从如何认识自己、树立择业观到确定单位以及离开学校后如何得到帮助的系统化辅导内容，辅导形式新颖活泼，有贯穿学生就业全过程的讲座、就业咨询（包括招聘程序、对面试的辅导、短时间的面试建议，心理测试等），提高学生竞争力的培训课程等；美、加两国的就业指导则普遍设有求职门诊服务，帮助学生确定求职意向和进行技能评估。我国高校应结合我国实际引入就业指导和人才测评体系，使职业生涯教育与国际接轨。
参考文献：
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